大家都安静下来了，因为不到两分钟，他们已经开♵🌲始感觉到凉意了。
五分钟后就感觉寒冷。
他们在担心着，一个小时。
一个小时怎么坚持下去？
湖岸上有两名普💉🏿坎的手下坐着，他们穿着潜水服，要是有人沉下去，他们会救起来。🃏🖲🖤
莎拉🐳波娃在学员人群边缘，靠近湖岸，十分钟后她的头发上就开始结冰了，很是难受。
甚至打了喷嚏！
打喷嚏的人不仅仅是她，还有不少学员，他们的🍝🉅抵抗能力不足。
噹噹……
湖岸上传来普坎打铁的声音，似乎是在🝭🎔给他们敲击♵🌲战鼓，让他们冲锋陷阵，无所畏惧。
而且还有教🗞🜭🅙官与他们一起训练，这给他们很好🔮榜样。
二十分钟后，他们每个人的🇰🜉⛼头发上都已经全部结🍝🉅冰，🐝眉毛，还有嘴巴，都在打颤。
虽然他们在严寒的环境下可以穿一件背心训练，洗澡也是用冰冷的湖水，但是他们从来就没有在冷冰的湖水里待🖵🖼那么久，而且还是刚从那酷热的桑拿房里出来的。
几乎🐳是前一秒是热的，后一秒就陷入💚了冰窟⚙👳🌹。
似乎寒冷比酷热更加难受！