“主要内容嘛，就是通过合理锻炼，帮你们维持身体健😉康。🝆”
“金鑫🗾♥你需要每天完成相应的训👝练内容，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你在不影响自己日常训练的情况下，能跟着练多少🎪就是多少吧。🀝♕🈐”🈔
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的正式学员，🂲各种训练计划都可以由他制订，而林佳明🔍⚻的话，并不能做到这种程度。
“具体的训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽了抽，努力让自己用一副严🕠肃地表情说出了🕬下面的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修敢发誓，从系统里兑换出这份标题🐏里待着“科学”、“🙶🎴🕖高效”、“速成”、“稳定”等关键字的体能训练🞘🔙书时，他确实抱着很大的期待。
但是当🗾♥看到实际内容后，他🂲当时恨不得抽自己两🙁巴掌！
【电竞选手稳定高效体🎖能科学训练计划书（速成版）】
兑换需求：无
训练简介：通过效仿某位突破人类极🆂🌱🂻限的至高强者的锻炼方式，可通过训练逐渐🕬提升体质强度。
适宜选手：全部
（备注：有小道消息表示，该训练可能会有造🌬成脱发的副作用）
这训练内容怎么看，怎么眼熟！
更让王子修无语的是，系统出品👝的训练，经过他昨晚🇶的研究后，发现这东西居然还……真的有效果！
具体原理他还没搞明白。
不过☊♓根据王子修的推测，系统的黑科技，大概分为两个步骤进行：
第一步，使用🙨🌷🃰各种系统提供的方式训练的选手，需要是经过认可的，🔍⚻王子修🝫名下的选手；