不过这个吐纳和一般🄪⛾☘🄪⛾☘的吐纳不一样，这个吐纳每进行一次，便会带动📜🛩🟄人体内的“气”进行运行。
“气🎿”从百会穴起流向丹田，再从丹田流向四肢百骸，最后重新汇聚于📭🞆丹田，由丹田反哺回百会穴。
此为一个循环。
“气”运输精🗔🛒血🕆，淬炼筋骨，锻体练型，是古武入门所需掌握的最基📜🛩🟄本的要领。
他们每一个古武世家之人，都会把“气”练的融入自己的呼吸，骨血，精益求精，即便是睡觉，即便是昏迷，“气🕏”都会自行流转。
这才是上乘之法。
或许是以前有家族天赋，她上辈子很容易就入🚘门了，甚至很容⚋🏵易便掌握了“气”。
可这辈子不行了，这辈子她虽然能控制⚆🏇着“气”在全身流淌，但这只是空有其表。
实际上这个流转的“气”，和她上辈子⚆🏇的根本不一样。
甚至可以能说是毫无用处。
而且她一天也不敢练太久，练这个极为消耗能量，她前世沦为卑🅹微社畜就是因为把自己吃垮了。
而到了星际时代后她居然还要🄂🝼🐜面临这📖🚲🗖种窘境，低级营养液要喝两只才能勉强维持她一天的活动💰🕝，更不要提训练了。
中级营养液喝一支基本能🍾维🖞📯持她一天的活动，但是要训练还是有点勉强。
高级营养液......边刀喝完这高级营🔀养液后，瞬间便感觉自己全身充满了力量。
那种力量蔓延过身体的每个地方，甚至连🁃🃄🕔手指尖都不放过，连手指尖都充满了力量。
同时这种力量又是温和的。
它缓慢在身体里流淌，🖭🕷🎍滋润着干涸🌬已久的🁃🃄🕔躯体。
感受🎿了🏖🚅👀一下自己的状态，边刀开始运行起了“气”。
高级营养液就是不一样，她现🄂🝼🐜在非常清楚这个高级营养液带来的能量是中级🌋♎的百倍。
完全可以支撑自己练个几次。
一股热流从头顶发出，边刀感觉自己的大脑🔀从未如此清明过，⚋🏵仿🅹佛能感受天地万物般。
热流朝下🕊🇹流淌，路过一些□□位，然后汇聚到了丹田。
边刀感觉自己小腹一热，密密麻麻针扎的痛感传来🁟。
丹田是她全身上下最为晦涩的地方，想要打通这里的经脉，让“气”在这里流🗜🜙转可不容易。