寓居湘岸四无邻，世网难婴每自珍。
莳药闲庭延国老，开樽虚室值贤人。
泉回浅石依高柳，径转垂藤闲绿筠。
闻道偏为五禽戏，出门鸥鸟更相亲。
翌日清晨，姜太平依旧锻炼五禽戏。
可以说，即便是他获得了肉身法，这五禽戏也不能间断，这五禽戏可以全方位的锻炼他的精气神。
随着姜太平进入忘我的境界，他的浩然正气也在不断的提升。
同时，浩然也帮助姜太平将五禽戏演练到了第二境界。
吼！！！
随着一声低吼，宛若一头真正山林之王咆哮。
再看姜太平，身形宛若化作了一头斑斓猛虎，相比阿狸的虎威，姜太平的虎威更加的霸道蛮横。
见到阿狸被吓的一个哆嗦，提着食盒过来的柳四娘轻笑“猫就是猫，学什么老虎，现在见到真虎就怕了。”
“哼，你个浪蹄子又来献殷勤，主人之威你是不曾见到，那老阴阳人现在哭都没地方哭，你要经历了昨晚的事，再突然被如此猛烈的虎威惊吓，怕是比我更加不堪。”
柳四娘这次没反驳说道“如此虎威怕是千年虎妖也难以发出，确实骇人。不过这鸟之空灵、猿之灵动，也决然不同，就是不知道有没有实际作用。”
姜太平收功，闻言说道“虚有其表？你也小看了这五禽戏。”
姜太平说着手掌微微一拍，宛若熊掌拍落，下面的一块坚固的石头骤然崩碎。
脚尖一点，身形灵活无比，就到了房顶，灵活无比的在复杂的地形翻转腾挪，如同修炼有成的灵猿，翻腾与山林之间。
再次一点脚尖，身形拔地而起，犹如大鹏展翅，身形扶摇而上，直上沧溟。
随后俯冲而下，又如同苍鹰扑兔，迅捷凌厉。
姜太平很满意，他已经彻底入门，已经超凡。
想要入圣，还需要很长的路。
鹿之戏，可舒展筋骨，延年益寿，因为有系统的关系，到第二境，他练一次五禽戏，就可以延寿一天左右。
也就是说，只要他每天练习，基本不用做任务也可以长寿。
熊之戏，可以增强体魄，强身健骨，力气大增。