一盏茶后，青棠修炼结束，她的修为顺利达到筑基三层。
此外，她的身体经过元液修复之后，以前略有阻滞的经脉全部畅通，整个人精神显得更加活泼，气质更加明艳。
“子远，这个元液真的很厉害呀！我感觉体重变轻了很多呢！”
青棠笑着对庄远说道，脸蛋红扑扑的，娇艳的像一个熟透的水蜜桃。
“哈哈！元液不仅可以提升修为，还可以修复身体内部的伤势，疏通全身经络，滋润骨骼肌肉，养护头发和皮肤，总之，它能起到提升身体全方位素质的作用！”
庄远笑吟吟向她解释元液的好处。
“嗯嗯！那太好了！”青棠听得不断点头。
待庄远说完，她好奇地问道：“子远，你有这么多元液，为何还没有进入炼气期啊？”
“我这不是没有修炼的功法，不懂得如何修炼嘛！”庄远笑着解释一句。
“不过，我今天看完了一万卷书简，已经知道怎么修炼了，很快就可以炼气入门，然后赶上你的！”
“好啊！我等你！”
……
接下来，庄远和青棠又说了一会话，然后就让青棠在祭坛空间中随意活动，如果想出去就随口说一声出去即可。
在刚才的谈话中，庄远发现青棠看不见祭坛石台上空的功德金云，既然这样，庄远也就暂时不跟她提起这个事情。
类似的，青棠听不到庄灵的声音，也感知不到庄灵的存在，加上庄灵也不愿意和青棠打交道，于是，庄远就打消了把庄灵介绍给青棠认识的想法。
不过，庄灵同意了庄远的请求，允许青棠以话语的形式取得庄灵的一些帮助，例如，进入和退出空间，随意使用灵液和元液等等。
青棠离开石台，到白玉土地上随意闲逛，去近距离看各种农作物、鲜花和果树之类的东西，而庄远则开始正式修炼。
修行第一步，便是感受气的存在，直到身体有了气感，才能进行下一步修炼。
庄远在庄灵的辅助下，结手印、扭手摆肩、屈膝直踝，或仰面朝天，或侧卧在地，或蹲或坐，轮流摆出五个四肢扭曲、形态怪异的静止姿势，每个姿势坚持半分钟，总共循环六遍。
对于修炼天才来说，只需要盘腿一坐，然后眼观鼻，鼻观心，调匀呼吸，息念凝神，做到清静无为，澄心去欲，周身空透，便能体会到气的存在，接着按照修炼法诀，驱动体内元气运行一个周天，便能彻底踏入炼气一层。
天赋中等的人，也可以按照这种方法入门。不过，时间上就需要长一点，也许天才们一晚上即可入门，但中等天赋的人，一般需要十天，甚至百天才能入门。
至于天赋低等及以下的人，按照这种静心感应的方法，需要的时间更长，至少百天以上。
而大部分人都是天赋低等及以下的人，所以，大家想要修炼入门，真的是千难万难。
一是，每日坚持不懈，刻苦精进，直到有一天突然感受到元气，从此进入修炼者行列；又或者某一天再也坚持不下去，然后彻底告别修炼，老老实实当一个凡人。