红衣仙子道“什么好处？🈛除了静心，难道还有其他好处🕓🆂吗？”
翾楚说“人身有三百六十五大x🄵🁻ue，对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是三百六十五天，易数以九为最大，以归真，所以人身每个穴位应填满九口真气。一天十二时辰，一时辰六刻钟，每刻钟二十分钟，即每二十分钟为一座。
人打坐时，六根清静，心志既不散乱也🙐不昏沉时，每一刻钟能化一口真气。当真气化生时，由督⚪🔏⛑脉上行百会再下行到口腔时，会化成一口清而甜的玉液（口水），把这口玉渡咽下去，胜过服一支人参，补益身之四大五行五脏六🗁😪🄋腑，推动百脉千经。??
所以，人打坐时，心不可动，心动则气动，气动则气散，真气元气散乱了，不能上行督脉化为玉液🌫。当心昏沉欲睡时，真气元气也化不出来。所以，如果你不懂自己打坐时妄想有没有，多或少，你看你化的真气元气多少就知道了。”
红衣仙子道“原来打坐居🈛然有🂉这许多好处🎾🖫🕤？”
翾楚说“如果化生的玉液多，说明你这一座是有效的，如果玉液没有，说明你不是散乱就是昏沉，白坐了，四大五行一丝也🜳🆌没有转，只不过是练练腿，休息休息而已。像人的思想散乱一天，那一天口都是干的。人睡觉睡一天，口也是干的。只有心既不散乱又不昏沉时，真气元气🅽🌁🟘才能化生。初打坐时，未入真定前，如果心处于不散乱又不昏沉时，一刻钟能化满满一口。??静坐津液满口，并有清而甜之感，这说🁂明是有效的。??”
白衣少年笑道“此时该当如何？”
翾楚说“此时应用吞律法将津液吞入腹内。即舌顶上腭不动，将津液吮至舌根🕂，待欲喷呛时引颈吞下。这样引吞🌭🂑🎃，可直接入🜳🆌任脉，健身之妙法。??
注意上体自然正直，不前俯后仰，百会穴与会y穴成🆡👆垂直一线，但务必放松自然。须知松则气顺，经🄲脉舒🎩📭畅；僵则气滞，有碍气血流通。??
白衣少年和红衣仙子，嗯，那里能听说过这种现代解析法，就连分钟这种东西都没有听说过吧，一听翾楚讲的这么神神叨叨的，自然是甘拜下风，当即拱🉆🅅手作揖道“紫宸殿下，果然神人也，我等♭甘拜下风，还望指点……”
翾楚笑道“呵呵，我也没说什么🄵🁻呀，用得着💉你们这🁺样行如此大礼吗？嘿嘿，都给我拱手作揖了！”
白🂄衣少年笑道“俯首作揖诉衷肠，乃“手礼”……”
翾楚说“只有真正🈡⛛道士才会行如此大礼吧……”🐂
红衣仙子道☬“不过，并非只有道教徒才使用拱手礼；通常古人，都会行此礼以示对，对方的敬重；另🄲一方面，还彰显了其自身浓厚的💪🔩民族自豪感。”
翾楚说“不过”中国💥📿☼古代手礼渊源到底是🎾🖫🕤什么时候了？”🄘
白衣少年笑道“拱手礼又叫作揖、抱拳礼，是中国人传统的见面礼，其历史非常悠久。《论语·微子》曾载“子路拱而立。”这里子路对孔子所行🆒🎻的就是拱手礼，拱手礼的正式称呼应该叫揖礼。据说中国古代的礼仪绝大多数都源自西周初年周公开创的“周礼”，在《仪礼》中，规定士与士之间的交际礼仪的这一部分叫做相见礼，而揖礼就是相见礼之一。”
翾楚说“这拱手礼适合在什么场合用呢？”
白衣少年笑道“适🈡⛛用于各个场合见面约会、双方告别、问候寒暄、恭喜道贺等。即人文、尊敬、典雅还卫生。”
翾楚说“可是我见你们二人刚才拱手礼的姿势都不一样，但是看起来好像都是拱手礼，这该如何解释呢？莫非还有🜦🄛♷两种不☈♆同的手势吗？”
白衣少年笑道“拱手礼可有🛨捧手、抱拳等基本手型。捧手。捧是拱手礼的基本手型。《辞源》释义“捧手，犹拱手，表示敬佩。”这就是说捧手的动作应为两手相拱。基本动作是双手在x前♑🇪🛓叠合，手型如拱，立而不俯。抱拳。
因此道教的礼仪基本上🎡是在中华古代礼仪的基础上结合道教观🃊🖉念发展而来，因此本文不针对古代礼仪及道教礼仪全面展开，只把道教的“手礼”进行简单阐述（因为这个是道教信徒日常使用最🙝😻多的礼仪），文章是小道个人对道教“手礼”的浅薄认识，不足之处还望海涵。”
翾楚说“抱拳礼是什么情况？”
白衣少年笑道“道教理论🈛来源于对阴阳的认识，“阴阳者，有名而无🌫🂁形。”
阴阳是古人对宇宙万物两种相反相成的性质的一种抽象，也是宇宙对立统一及思维法则的哲学范畴。中国贤哲拈出“阴阳”二字，来表示万物两两对应、相反相成的对立统一，即《老子》所谓“万物负阴而抱阳”，《灵枢·阴阳系日月》“一阴一阳之谓道。”《易传·系辞》道指“道理”、“规律”，“阴阳者，天地之道，万物之纲纪🖅🐍，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”