袁恒回到了屋后，就离🁮开了神雕位面，又回到了地球位面。
袁恒坐在床上，一手拿起了《全真心法》，一手抓着手机，用网上的一些古文字翻译软件🁟。
翻译好之后，又去复🀼🂅印机店，找老⛚板🞃👟帮着打印了一份简体字的《全真心法》和《全真剑法》，又买了一些必要的物资后，就回到自己的出租屋中。
袁恒又去了一家钢铁厂，收购了一块合金，🜘然后以收藏为名，打造成了一把三尺青锋剑🎾🖪。
至于说会不会暴露自己的密秘，袁⛚恒根本就不担心，毕竟这年头中二病少年数不胜数，别人顶多就以为袁恒是一个比较有钱的中二病罢了，根本不🌶会🀼多想。
袁恒回到自己的房子中，迫不及待的翻开《全真心法》，开始照着上面的方法，🚯🖽😂试着去感悟自己的丹田。
开始尝试着，将自⚣📐🚂己的精气神，三位合一，🜘转化成自己的第一缕内📚🛝力，控制这一缕内力，在自己的周身主脉中，运转上三十六个大周天，最后回馈丹田。
修炼到这个地🐙步之后，就算踏入武⛚道的第一个境🚗📡🜝界，也就是所谓的内劲。
武道境界的主要划分为内劲，后天，先天，抱丹，武道金丹💒，武道元神，这六个🚯🖽😂大境界。
至于其上还📮有没有，什么不为人知的境界，袁恒暂🔏⛑时也不清楚。
大概了解如何凝炼内力后，袁恒就将许许多多的小玩意儿和两本秘籍，以及床头摆☕着的那把三尺青锋剑，一并带去神雕位面。
袁恒回到神雕位面的房间后，心痛的想着，就这么用了一天一次的穿越机会，袁恒颇为无🁟奈想到这玩意怎🔊⚢么就跟钱一样？都那么的不经花？🎴🕔。
同时袁恒也📮更加坚定了整蛊杨过的想法，正所谓不死贫道，死道友，谁叫他遇上了自己，而自己⛽☑⚐的任务就是整蛊气运之子呢。
袁恒想通后，也不再纠结，飞速的平复了一下心情🔏⛑，当即又盘腿坐下，开始照着书上的方法凝炼内力。
袁恒刚一转运转🔽功法，就清晰的感觉到一阵神清气爽，可半个时辰过去了，袁恒才凝炼出来了那么一丝内力。
这让🟇🛄袁恒有些尴尬，书上说正常的⛚人，只要一刻钟就可以将内力凝炼出来。
这让袁恒的嘴角🔽不由得一阵抽搐，虽然知道自己的天赋差的离谱，但是也不至于这么废材吧，不过感叹归感叹，手底下的功夫却没有停。
袁恒将刚凝炼出来的一缕内力，送入了经脉之中，这刚🃉开始还算是通顺。
到中途遇上堵塞或是萎缩的经脉🁿，还得袁恒小心🚗📡🜝翼翼的操控内力，强行从经脉的缝隙中钻过去。
足足花了几个时辰的🀼🂅功夫，袁恒才将内力在经脉中，运转了整整36大周天，最后才是回入丹田。
这第一缕内力进入丹田，袁恒的丹田🞃👟瞬间产生了一个小漩涡，将天地间游离的能量，给吸入了丹田之中，把丹田给蓄满了。
这一刻袁恒也算是正🀼🂅式成为了一名武者了，实力为🔏⛑内劲初期，要是放在江湖上，也是一个小啰啰般的人物。
袁恒也问过赵志敬，得知全真七子中丘处机的武功🔏⛑最高。
丘处🟇🛄机也提起过自身大约😢🃆是半步先天🞃👟，全真七子中除去掌门马钰为先天初期外，其余的六子都在后天之上，先天之下。