宓茶站了起来之后,拍🏒🙟了拍屁股，疼得有点脸色发白。
她把防护服脱掉,为自己施了个简单的治🖴🖶🗉愈，不🕟🕟消多时疼痛便散去。
严煦和沈芙嘉围🕁🆬了🈒♛过来，确定宓茶无碍后，严煦对着她伸出了两根手🞌💲指。
宓茶：“？”
“深蹲二十个。”
“！”
严煦开口，声音近乎冷酷，“被射🟗🝕中一次🖴🖶🗉二十个深蹲,没有惩罚的话，你也没什么紧张感。”
“那我要是被射中五次呢？”宓茶睁大了眼睛，整整三个小时的能力课，她被射中十次🁁都绰绰有余。
两百个深蹲，会死人的。
“五次♲一🎇🎿百。”严煦回答了她这道🟗🝕小学数学题。
沈芙嘉笑了出声,拍拍严煦的肩膀，“提供点满减优惠吧。宓茶最近在健身房练得很🝜辛苦,我这周都打算停一天，专门带她做拉伸了。”
严煦思忖片刻,最后勉🏒🙟强同意，“那好，满一百五可以打八折。”
那还是很多……
宓茶哭丧着脸,大🈒♛家都没有惩罚,为什么就🕫🌦她搞🕟特殊化。
三人围作一圈,中间是深蹲惩罚的宓茶,几人对视一眼，都从刚才柳凌荫和宓茶相撞的插曲😺里发现了问题。
默契不足，左脚拌右脚，自乱其阵。
“按照道理来说,我们小组的配置是比407她们更🅾适合打擂台的。”沈芙嘉托腮，有点发愁，“但现在来看，好像也没什🞸😽么优势可🞙言。”
只是放了一根慢速的水箭而已，自家的牧师就和重剑士撞了个眼冒金星，等到真的上擂台可怎么🃯🛑是好。
“默契♲吗……”严煦喃喃着，人际关系一直是她的🏼🟙短板，这个问题委实难住她了。
“那就只能多练了。”柳凌荫道，“相处久了，自🏼🟙然而然会🀛♉🆣有默契，这种微妙的东西急也没用。”
所谓默契，是需要靠时间灌溉的。
407中的三人之🈒♛所以默契感极高，是因为她们自高一起便同吃同住，课余训练也待在一起，默契感自然比刚刚成立了一个月的408强上百倍，一个眼神便能互相了解心意。
宓茶终于做完了深蹲，她喘了🂆口气，双手撑着膝盖。
这段日子在健身房堆积了不🔿🆙🐂少乳酸，本来好不容🕟易跟上了沈芙🙏嘉的步调，但这周新加入的核心力量训练练得她肚子每天都酸酸痛痛的，伸个懒腰都得咬牙切齿地捱。