“娜姐，你看我的头发，是不是比过去好多了？🌏♬”
赵萌萌起初还不肯相信自🜒🁩🈡己的改变，她赶忙叫来了娜姐。
娜姐🞐📒🚐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头🟕🜼，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了🙃🇪。”
在赵萌萌脱发最严重的时🜒🁩🈡候📪🝧🍠，她的家里，简直到处都是头🃎🖭🕳发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地🂼🔌板上，沙发上，床上，随处都能看到一🃕🗨🞋根根的头发。🏬
可现在🎪📼……娜姐闭着眼睛努力回🔋想了一下，她发现，最近几天里，好👍🚇像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡👉眠👍🚇质量也🛨🞻特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子👉的时候，发现不只是发质发量变好📭🞃了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村录完节目回来，她的👉睡眠变得愈发好🀞了。
哪怕有时候为了工作而不得不推🔋迟睡眠时间，但只要睡着了🗋，她整个👍🚇人都特别放松。
一觉醒来，她🍐便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为🛨🞻一场舒🀞适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道🌵🃝😴后，就🜒🁩🈡很少体🔋验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近🔋被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容🎪📼易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累，那感🗋觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如🃕🗨🞋此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的负面情绪竟统统🞖🔋消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做🔋一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记🎪📼得，你亲妈给🟉你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也仔细观察着📕对🃕🗨🞋方的🔰🄐☑气色。
平时她们经常在一起，所以一时也没有发现赵萌🌏♬萌🁴的变化。
但这会儿，🃎娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很🌦多呢。”