刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体😆⚲🕙法》🂤🐯。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，100😆⚲🕙0个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心🕪🌜⛡能在一个小时内做完♺🍞。😆⚲🕙
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲🝅🈬，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个🃨深蹲，只要把握好节奏，大⛝概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张🆍望🁆起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。🔌⚵🕰
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🈜子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘🎘👚枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。🄇
就在一道暖流🗖🛧🞭在体内流转开🗩来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散🃨在🗖🛧🞭刘枫体内后，🗩一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫🈓♟立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去🆎🎚。
只见雪凌🈜师姐不知什么时候，无声无息的站在了外面。
要是对方不开🗖🛧🞭口说话，自己完全没有发现🎷🕯对方。🄴🁳
内心震惊之余🗖🛧🞭，刘枫还是一脸笑容的跟对方摆摆手，打起了招呼。
毕竟，昨晚上，刘枫差点就被这🕪🌜⛡个人狠不啰☡嗦的师姐，给吓尿了。