我深吸🎌🏫了口气，站起来看着斗长老道：“老师，我的资质，算是最差的了吧。”
斗长老直言不讳道：“资质中等🖂🏱吧🐿🅧，岚当年可比你狼狈🁘🆅🍍多了。”
我笑了笑，接着站起来说道：“🖂🏱不是最差的就行。”
说着，我扶着膝盖休息起来，等体🐿🅧力恢复🗸的差不多的时候，我再次跳了上去。
时间在这枯燥的重复尝试🟌中一点一滴的流逝，转眼间，天色已经彻底暗下来。
此时，我🍤已经能在竹子上站立一个小时，身上的酸痛感比之前也轻了许多。
斗长老睁🍤开眼睛，说道：“今天到此为止，大家去吃饭休息吧。”
小家伙们如释重负的从竹子上跳了下来🅙🔨，恭敬告别斗长老后便三两成群的朝食居走去。
我又是站了会，接着便跳了下来🖂🏱。斗长🅙🔨老摸着胡子看着我笑道：“不🔤错，进步很大。”
“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。
斗长老问道：🎷🕪🌘“秦轩，站🟌竹冥想，可有什么感悟？”📋
我挠了🎌🏫挠头，说道：“老师，很累，而且我浑身上下，酸痛😹难耐。”
斗长老道：“很好，接下来你要🖂🏱做是去感知身上的疼痛，而不是考虑自己要站多长时🖂🏯🝣间。”
我若有所思的点了点头，斗长老带着我去食居吃了饭，我🎩们稍事休息，接着便继续修行。
再次站在竹子上，我已经比之前要轻松多了🄃🞉。我按照斗长老所说，开始感知自己身体的酸痛处。
渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。
我能清楚🍤地感知到🟦🞈自己身体😼🆬💩内的每一个细胞的呼吸。
时间在这种自观的状态中流逝的很快，🅙🔨当我再🕈🇫🛡次睁开眼睛的时候，已经是🄰🁐清晨。
困倦、酸疼、疲惫，🕘身体的种种🖂🏱不适都已消失不见，取而代之的是一股厚实的力量。
我慢慢呼出一口🞣🕽🏆浊气，接着😼🆬💩从竹子上跳了下来，然后活动了一下自己的四肢。🎄🎣
筋骨间传来噼里啪啦的🎬🔈声响，我仰头大喊了一声，周📋身舒畅。
斗长老也从竹子上跳了下来，他道：“秦轩，你可是📋体会到这站竹冥想的好处了？”
我恭敬道：“老师🟦🞈，苦尽🟌甘来，周身畅快🗸。”
斗长老道：“很好，等你回到禁地岛之后，继续勤奋修炼，相信你还会🗸☶有其它收获。”