“会。会尽量⚲🕕🉠呆在室内不出去，关上窗户拉上窗帘，🗕如果难以入睡，也会尝试喝点酒。”
她狡黠地看着他，“不是喝一点吧。”
余溏没有再否认，“对，会喝醉。”
岳翎喝了一口茶👂🆅杯里的水，撑着下💭🕆巴继续解释，“这种类似的回避行为，会同时阻碍条件化的消退，导致恐惧的产生和不断恶化。这也是行为治疗法的理论基础。你前期如果接受过脱敏性治疗的话，你的精神科医生应该给你解释过，什么是我说的条件化消退。”
余🆉溏快速在笔记本上写下她说的关键词，“我基本能理解。”
“所以，现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神科医生能给你的苯二氮卓类药只是辅助🙏缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生有让你尝试过劳拉西泮👣📱、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”
“有建议过药物治疗，但是……”
“你的职业不允许？”
余溏看着笔记上的字迹，点头，“对，而且得发作的时候，我的感受不是焦虑🄆🞤🖇🄆🞤🖇，就是恐惧。”甚至还有一点……🂌🍙”
他🆉逼着自己去回忆，“甚至🌕⚥还有一点愧疚。🐱🃥🙺”
“愧疚？”
岳翎拿起水杯，一不留意撞到了余💭🕆溏的胳膊，他手里的钢笔没握稳，一下子滚到了沙发底下。
“我捡。”
“没事我捡。”
他说着已经打开手机的闪🕠光灯，挽起衬🎆🎲衣的袖子，弯腰趴🔻🅷了下去。
这世😥🃛😡上🀻沾染尘⚲🕕🉠埃之后能清白的东西，只有修养。
岳翎看🀻着余溏袖口上的灰尘，突然想要收回之前说过的一些话。
余溏掏出笔后就重新蹲回了刚才的姿势。
“你将才说，恐惧症的治疗是一种意识对抗，具🝧🍢体是什么对⚿抗。”
“也可🀻以🏩🜴🆖理解成和诱因的对抗。你还记得你是从什么🗕时候开始恐雨的吗？”
“高三🀻那年暑假。再🝘具🄳🁧体我就说不上来了。”
“你在那年的雨天遭遇过什么吗？或🚶🗶☝者你自己做过什么。”
余溏低头，“我那年遇到过一次车祸，但我记得那天🗕没有下雨。”
岳翎架起腿，尖头的鞋🄳🁧尖离余溏的膝盖只有两三厘米。