中文经典小说馆>玄幻奇幻>恶魔的牢笼 小说 > 第二十四章 保护男人不行
    明月流在训练室是极尽责的🆽教练,每天早上🕑🈸半个小时的有氧后是一个小时的无氧,在她的精心打磨下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗的腿部肉肉,也变得肌肉线条流畅。

    明🜵🆣👘月灯还在做体能训练,她的杠铃已经🗕🛞从双5kg到达双15kg,硬拉达到75kg,力量以决定性的速度增长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力,带人举了起来。

    “差不多了。”

    明月灯满头湿发,就一双圆圆的🕝🊩眼睛水汪汪地朝她笑🂹📫🝲。

    --

    露天羽毛球训练场,在热身过后,明月灯一人占据了一块球场,几个女生推🙇推搡搡地走到📷球场边,神情害羞,“学姐,现在是自由拉练时间,请问能指🖐导我几个球吗?”

    穿着⚒🐷白色社♩员服的学🍘🈓♠姐抬起双眸:“可以,来吧。”

    在🜵🆣👘女生们隐秘的激动里,当头的女孩被推了出去,举起了拍子,“学姐,我来啦!”

    雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——

    羽毛球社团现在的风云人物已经从计院院草变成了明月灯,她平日里完成训练后,当校队还没开始拉🝄🈧练,她就在体育场里练球,雪一般的🈉脸庞,在阳光下🏒🙞🋝闪闪发光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。

    从球拍筐,到矿泉水瓶——地上摆了十几个位置不一的瓶子,每一球都是扣击,🙱🎉每一球都能精准无误地将矿泉水瓶打飞。

    而矿泉水瓶,从空瓶逐渐到了⛕🚍半瓶,随后是一瓶。

    社员们议论纷纷,为什么明月灯🕝🊩那么白🗕🛞皙,一定是喝水很多!

    原本都是这样一个人孤零零地训练,直到第一个社🄢⚸🖉员鼓足勇气,站在了球场上:“学姐,请问你有时间嘛,我想请你指导球技。”

    这是第一个♩主动和她开口说话的社员,明月灯的风🄢⚸🖉评原先并不好,但一切似乎都在好转。

    她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”

    简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。

    原校队和社员的区别宛如天罡⛕🚍,再加上这段时间的勤学苦练,不仅将两个月停滞的基础捡📷起,甚至因为姐姐无时无刻的系统性地训练,她的基🔧础更稳固了。

    社员小妹妹兴冲冲地来,被学姐毫不放水地打了几球后整个人丧气起来⚇,明月灯绕过半场,从背后抓住学妹的拍子💭🕅🇎,

    “感受到这个往后拉的力量了吗?🅿🌗从这里🊇🎋🏦发力。”🄢⚸🖉

    明月灯长得挺高,📌学妹矮小,她只稍微带了一把学妹的脸🏽🟥🟏就红成一团:“谢谢学姐我知道了!”

    场🜵🆣👘外的女孩子们尖📌叫声此起彼伏——明月灯甚至不知道发生了什么🖃🏿☎,有些茫然。

    接下来的训练明月灯故意放了点水,主要是给社员🄢⚸🖉喂🂹📫🝲球,十个球满,社员心满意足地红着脸道谢,然后冲向尖叫抱在一团的姐妹们。

    现在⚒🐷女孩子的快乐奇奇怪😿怪的。明月灯心想。