只有乔飞还躺在地板🙑上哼哼唧唧，他不是存心偷懒，真的累惨了，他那个体重，那个脂肪含量，跟一帮精壮汉子娇小女孩进行同样级别的运动🏔🙱，身体负荷更大，更易疲劳🚀。
乔飞喘粗气，眼泪汪汪地哀求：🚪🖉“饶了我吧剑哥，剑爷爷，剑祖宗……我已经超出极限了。”
尹剑⚤上🛖🜛去就是一脚：“极限你妹🚪🖉，屁话多多！”
这一脚成🚯🖻🗲了压垮胖子的最后一棵稻草，可怜的乔飞直接两眼翻白昏过去了。
尹剑点了点头，深情盛🔴赞：“你们看，乔飞同学表现不错，突破了自身的极限，进入到一种神秘的冥想状态，此刻，他的心境安乐祥和，充满感恩！”
众人头冒冷汗毛骨悚然，暗自切齿不已。
尹剑无视众人悲愤的目光，冲欧文♃🅭打了个手势，🐮🃑🗇“大熊，去外面接一桶冷水过来，帮乔飞同学醒醒神。”🄊
欧文虎躯一震，憨憨答道：“好咧！”
新年刚过，正值数🍷🌱九🙑寒天，户外北风怒号，飞雪狂舞🔫。
欧🜎文砸碎户外水龙头上的冰棱子，接😉⛍了一桶漂浮冰屑的冷水拎回来，走到乔飞跟前，不由面露犹豫。
“老大……真浇啊？”
尹剑瞪了他一眼。
欧文吓得一缩脖子，狠了狠心🄙♢，举♃🅭起水桶朝乔飞劈头盖脸浇下去。
田甜扭头躲进米兰怀里，忍不住低声抽泣。
米兰拍拍闺蜜的后背，柔声道：“乖甜🗵☕⚸儿别难过，尹剑这么做是🁾为了他好。”🍣
“我明白，可还是有点心疼……”
乔飞受冷水刺激陡然发出一声尖叫窜起老高，甩开满脸冰碴🏨子猛打哆嗦，死⛯🐈死瞪着提桶而立的欧文，目光中充满杀气。
欧文无辜地耸耸肩，表示🗃😻自己也是奉命而为。🗒🛁
尹剑飞起一脚踹在乔飞屁股上，🚪🖉“愣着干毛啊，还不🔫快去跑，发发汗省得感冒！”
“贱人，算你狠！”乔飞狠狠抹了一把鼻涕眼泪+冰水，⚒拔腿狂奔。
“死胖子很给力嘛，这就满血复活♃🅭了。”尹剑转身冲众人森然一笑🂎，杀气毕露🍣。
“现在🛖🜛宣布一条班规——课堂上🚪🖉禁止昏迷🏩🜭，否则后果自负！”
看到⚤乔飞的🝔下场众人不寒而栗，一个个跑得比兔子还快，唯恐激怒尹剑这个⛯🐈魔鬼也给他们来个震撼教育。
强度再大的基础训练🙑还是基础训练，短短五天，想靠跑步跑出二星级是痴人说梦，尹剑的信心源于各种产自修真|世界🈩的灵丹妙药。