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“锻炼咽腔肌肉，让咽腔肌😋⛡🛻肉变得结实🙺🏞🛌紧致，富有弹性，即使在熟睡时，完放松的肌肉所占体积仍然远小于原来的体积，软腭下垂的程度也减少，呼吸道自然变得宽阔。
这时，当气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤动🀩，呼噜声也就没🀚♀🅏有了。”苏沐解释道。
“怎么锻炼？”牧崇问道。
苏沐从包里找出纸笔，边说边写：“简🙺🏞🛌单来讲，就是伸舌练习、干漱口练习，扫牙龈练习，卷舌练习和顶上颚练习。详细的练习方法我给您仔细记录下🉣来，您回去后遵照练习就行。”
静静写完这些，苏沐另起一页：“牧爷爷要戒浓茶，另外我再写一帖安神方，您和您夫人都能服用，七日为一疗程，不出半月俩人的睡眠都🈒能改善。”
牧崇接过方子，看着苏沐娟秀飘逸又不🙺🏞🛌失大气的字体连连称🙊🈮🁩赞。
“啧！”麦子恺轻嗤一声，“都是很常见的治疗方🞤法，但凡是个医生都能治疗。”
“严格来讲，🞼🙞我并不是医生。”苏沐如实说道，“不😖过我知道您脾胃不好。”
“女娃娃，没把脉就知道他脾胃不好？”霍振德激动不🛧已，“怎么发现的？”
苏沐点头：“祖传诊法，恕我不能透露。麦爷爷脾🞤胃不好是遗留的老问题，毕🉀竟子弹刚好伤在了脾胃交接处，两者均受损。”
话音刚落，屋内另外四人🞋无不震惊地盯着苏🙠沐。
这女娃娃是怎么知道的！
苏沐抿唇忍笑，她不能说自己刚刚用了透视功能，光诊断上🙊🈮🁩半身就发现麦老🚅🐾身上有弹痕，伤着了脾胃。
“………………”麦子恺已经说不出话来。
苏沐转身从背包里拿出一个药瓶，双手奉上：“您这是🛧硬伤，害得您自身脾胃功能不健，寻常药物🁔🅤无法根治。这🏢里有三颗益气丹，从根源上修复、激活您的脾胃功能。
服用一🄬颗，三天后可以去医院检🝎查脾胃，若是疗效不显著🄽，可继续服用。不出意外，一颗足矣。
当然，您要是不放心🄇，可以拿其中一颗进行化验，纯中草药配方，不含任何添加剂。”
麦🐼🅌子恺将信将疑接过，刚打开瓶塞，浓郁药香便扑鼻而来，只是闻一下，顿🚅🐾时觉得身心舒畅🜵不已。
他偷偷🄬瞄了霍🞼🙞振德一眼，然后小心翼🆫翼将药瓶收到自己上衣内侧口袋，还珍视地拍了拍。
霍振德正准备问苏沐也讨要一瓶丹药时，却被章力实抢先，目色🜁⚷🖀瞬间淬冰，🚅🐾恨不得将这一个两个给扔出去。
“女娃娃，帮我看看？”章力实声音微缓，🙠透着善意。
苏沐伸手刚想搭他的手腕，麦子恺试探性出声：“女娃娃，不用把脉试着给这🉀位章爷爷看看，好不好？”
苏沐微微一怔，随即不动声色地点了下头。