希🍩📝尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还🚌需要一定时间才能巩固消🁇化。
新开发的高低杠连接很难，闻🆒🎽夏😶没有完全的把⚔👊握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、🍵灵活运用,她都要提前想好应对方☴🃩法，并熟练掌🁇握。
现在🍨这个时间,距离全🐰🃞😷国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、🆒🎽平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她🞤🖆做准备,他🜕🂁还在努力,让她不要放弃🎪📽。
她也不知道有没有🜴希望参加比赛，她并🚀🐓⛄没有抱多💚💚💞大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来😽没想过这么快参加世界杯,🚀🐓⛄机会却突然降😌⛨🜻临。
自己安排训练肯定就没有有教🆒🎽练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下🂄🌐调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔💚💚💞金来了之后，虽然很注🂄🌐意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。💸🖩
无论是训⚘👧练😽,还是心态，🜕🂁闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过🍨头来,😽闻夏发现💀🎭她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干🆒🎽什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥🜴控器一个频道一个频道浏览。💚💚💞💚💚💞
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视🎞💐剧、电影不喜欢，热🗋🚇门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年😽少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，🞕📿♃听着这些趣事傻乐。
当然，🀘☯那时候的闻夏在张瑶的指导下还无🍵忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业危😶机🕖。全运会后，她更是跌入谷底🚌。