熬夜有很多原因。

    外在强制因素比如加🔙🁄🃔班什🂇🌩🁯么的就不用说了,而至于内在因素就很多了,

    可以用一个字来总结——爽。

    每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对,工作、学习、人际关系、恋爱情...哦,不好意思,在座的可能很多人没有👚🉖🇐这个问题,我们跳过🙥🌞⛴,🆯

    咳咳🂘🏈..🂺📲🞴.总之给自己一个人的时间便少得可怜⚷🖄🐁,

    所以为了‘补偿’自己,总是不愿睡去。

    对今天🌯🂦👀的生活并不满足,对明天的生活抱有抵触,🏖🚆👈

    所以夜晚这完完全全🔙🁄🃔只🁟属于自己、也完完全全自由无忧的时间🌂,总想把它再稍微延长,

    对此某个没有社交,没有上午,整天待在家里绞尽脑汁卡文🔀,在终于艰难写⛃🗫🞢完看着已经天黑的外面,

    抱着孤独感上💆🏥床不想开始明天码字,刷着没营🆇养的沙雕图到一点才🚷😄能睡着的作家,

    再清楚不过了。

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    所以熬夜的爽不过是让你对抗♛生活中难过的止痛药罢了。

    当然,假如你只是🇎拖延症晚期、今天作业🕭🌴🃑没写完或者‘游戏真特么好玩,我今晚⚘👬要上王者!’,

    (??-????)那你当我没说。

    说回🂘🏈正题,无论原因为何🂇🌩🁯,🉧熬夜给人最直观的回报,以减少睡眠为代价,

    就是一天中额外时间的获得。

    入夜时睡差不多🞀👇两个小时,凌晨归来🆑再睡一个小时,把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾,

    方然成功的获得了五个小时变回参加者,用来锻炼能力的时间🌂。

    堪称时间管理带师!

    人一天其实大概只需要四🂇🌩🁯个小时左右的深度睡眠,就能清除所有的身体疲劳,不过正常人进入深度睡眠的时间非常短,所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足,

    不过有着【眠💆🏥牌】的存在,方然随时随地都能进行深度睡眠,并且能力效果会残留🁡,加深睡眠质量😗🁥,

    这也是为🂺📲🞴什么直到今天,某个富豪圈还在流传着一位治失⚉眠神医的传说...

    所以加上参加者的体质本就比普通人更强,🗾♬🋜只要克服懒癌,方然一天只睡三个小时就能精神焕发,😗🁥