次日，清晨。
当第一缕阳光刺破地平线，林📃😍⛲重准时从入定中醒来。
因为背部受伤、疼痛难耐的缘故，这几日林重🁯都用打坐代替睡眠，反正对他而言，不管是打坐还是睡觉，都没太大的分别。
林重长身而起，活动四肢，然后闭目?仁印
接连不断的恶战，在令林重遍体鳞伤的同时，也在打熬着他的筋骨，犹如铁块，经过一次又一次锻打，终于百💹🖭炼成钢。
武功的奥秘在🎣于，外练筋骨，内壮气腑，🁛🆝此为内外之分，故有外家横练内家拳的🜵说法。
八极拳👔🈧🀩、形意拳、太极拳等拳术，皆为内家拳，走的是先内后外的路子，🌹🄀🝩最终目标是达到内外兼修、天人合一的层次。
道家将这个过程🁟🖒称之为炼🁖🅶精化气、炼气化神、炼神返虚，恰好与明暗化丹罡武道五境中的化劲、🟄🚤丹劲、罡劲相对应。
这是内练之法，除此之外🁖🅶，还有外练之术，即炼体。
炼体共分三大境界：钢筋铁骨、铜浇铁🉇铸、金刚不坏。🗬🞬
在这三大境界之前，又分🁖🅶炼皮、炼肉、炼筋、炼骨等几个小境界，唯有将皮肉筋骨皆炼为一体，方能称之为钢筋铁骨。
林重目前就处于这一境界。
正因如此，面对强敌之🞋💨🔗时，他才能屡次空手夺白刃，创造以弱胜强的🙵🎯奇🈤迹。
林重有预感⛺，自己即将突破钢筋⚞铁骨的瓶颈，跨入铜浇铁铸的境界。
只要成就铜浇铁铸，一旦气运周身🈨🀺，林重可以凭借肉体硬扛子弹💂🏅🗩，水火不侵，刀剑难伤，这同时也是丹劲大宗师的标志。
如果说化劲宗师是百人🞋💨🔗敌，那么丹劲大宗师就是千人敌，至于罡劲级别的超级强者，人数已经没有任何意义，一人可镇一城。
譬如坐镇京城的🁟🖒那位武盟之主，就是这样🁛🆝的存在。
传说罡劲之上，还🝝有一个玄🛥🞟🕙奥莫测的境界🁛🆝，古往今来，只有寥寥数人达到，无一不是称雄当世的绝顶人物。
但这些，对林重来说都还太早。
林重眼帘微垂，嘴唇张开一🛥🞟🕙条缝隙，深深吸了口气，🂋在体内运转一个大周天后，又徐徐将其吐出。
“呼！”
寂静的室内，骤然刮过一道狂风，数🍿米外的窗帘翻卷舞动，哗哗作响。
足足过了七八秒钟，林重才吐完那口长气，体内气息恢复稳定，原本幽深的眼眸中，悄🝆🈸🃃然闪🜟🃞😽过一抹夺目的神采。
“接下来的一段时间，我不能再与人交手了，必须韬光养晦，养精蓄锐，静待一个♧月之🝆🈸🃃后的大战。”