闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床单蹭了一🄟⚠下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧🄣⛀🄣⛀月那语气，🙀🗸仿佛看到了一个疯子。
他们这一批出战宁龙省分🔞🁱站赛的运动员，🏰🝭🎔基本上都🀘☪🂋是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，🚟🔩🃏陆😘🁬云蔚🞄👥就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，凌晨🙀🗸两点才回到基地,这会能起得来就🆏🎦怪了。🚟🔩🃏
早上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了🚏💜热身才开始在操场慢跑。
想要增长体🛃🙮🍴能,光靠平🖟📸★时定好的训练量是不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏🕆从一开始的吃力到游刃有余，😋⛟🛨体能也发生了巨大的变🛹化。
但是这还是远远不够。
她对短节目🛃🙮🍴的失败耿耿于怀，干脆爬起🜢🃲🛱来巩固一□□能。
不仅如此👴🍂🅔,跑完后她打算去练一会普拉提🏰🝭🎔，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都🎱做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好🙷🏅过来训练，看🈥到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老👴🍂🅔👴🍂🅔远看到有一群人进来训练，跑到跟前时还和姜教练问🆏🎦了声好。
“你们今👴🍂🅔天不是放假吗？”姜教练惊讶的说道。
“🜐🁑哈哈🖄🐁我醒得早。”司空夏随口扯完就继续跑步了。
在后面还听到📒姜教练在训学生：“🗭🞳别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教练🙷🏅见她慢悠悠的散步，😝就招招手让她⚃🎲过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜🖤🔥教练说道：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有🚆👈多大的进步空间。”
国青队的小苗顿时给面子鼓起掌来，被起哄的本人哭笑不🖤🔥得，这什么事啊？
“就跳个箱，给后辈看看。”🜷姜教练指了一下叠起来有一米五那么高的软垫，高度刚好到司空夏的头顶。