伦敦即便是国际化大都市，依旧🜻对城市绿化和公共运动基础建设非常重视，球场，健身广场，公园，随处可见。
夺取社区盾被中国媒体誉为2004年收获了五冠王的秦雄，清🕯晨在体能教练的陪同下在公园内慢跑。
跑了差不多40分钟🞕后，他停下脚步，左手的食中二指合并放在腮下的脉搏上，抬起右腕看着运动手表上的时间。
在🍛脉搏一下🄐一下跳动时，他一边默默🜌🀲记下跳动次数，一边脑海中在思考着球队的事情。
夺取社区盾🄐后，温格开口🄾🃇🕮给维🛈埃拉下达了最后通牒。
据他从媒体方面爆料了解，维埃拉之所以在考虑转会皇家马德里，主要还是个人待遇问题，在阿森纳省吃俭用的这些年里🎉，即便是维埃拉🈥🀛这样的八年老臣，也无法从俱乐部那里得到令他满意的报酬。
阿森纳的工🄐资体系是严格被控制着的🜌🀲，亨利在这个报酬金字塔中站在最巅峰，接下来是维埃拉，但维埃拉仍旧不满🃪🚢足。
看着手表上的一分钟时间过去后，秦雄的左手离开腮下🛼⚇脉搏位置，他💳🕾朝体能教练说道：“感觉还行，继续∑⌒吧🞝🕅。”
今天球队放假，他除了个人单独训练之🚍💃🏊外，剩下⛿☦🁪的时间就会😤用来吃饭与睡觉。
不能除了睡觉什么也不敢🄾🃇🕮，做一些轻运🚍💃🏊动保持身体最基本的运动状态是必要的。
如果说18岁之前的训练是以🛈健🜻康成长为基础目标的话，那么从现在开始，秦雄的训练目标也将以运动功能性提升为主要目标。
就像很多人可以练出肌肉。但并不代表肌肉🎉🏒🙝男的力量会比那些看起来线条优美精壮的男人更强。
在这种训练中。心率与脉搏的变化很重要。
弗雷迪去了荷兰。作为秦雄的经纪人，他需要帮秦👵🍐雄打理生活中所有会⚛💃🏏令秦雄分心的事务，这就包括让秦雄始终放不下心的乔治亚与希薇雅。
他这次去荷兰，会为乔治亚建立一个银行信托👐🇽账户，从那里面定期支付乔治亚的🄾🃈🕸学费以及每个月的生活费用。
这一点秦雄与希薇雅在电话🆫中沟通过，为了🎉🏒🙝说服希薇雅，他说出了这💳🕾样一番话。
“我没有受到过高等教育，但我知道教育对一个人的重要性。我希望乔治亚能专心学业，让他成为一个更优秀的人，🐖这是我和他之间的事，与你无关，将来他长大后，我会要求他归还我为他支付的一切费用！”
至于希薇🝤雅，她如果不需要为乔治亚的生活负担什么，她💯🕛本身就很优秀，每年都有🞆👷奖学金，她根本不需要别人的经济援助。
秦雄现在的生活很简单。他尽量不去看英伦爆👐🇽炸般呈现在眼前的新闻，太多太多了。欧洲新闻中枢的能量绝非想象中那么简单。
尤其是伴随着更多的新闻报道，你🅑可能无法分辨出👵🍐新闻的真假。
他🍛在训练和睡觉吃饭三种活动中度过着每一天。
在刚来到伦敦的日子里，他没有去加大🚍💃🏊训练量，俱乐☔⚫🔚部的训练结束之后，他就会回公寓休息。
在球队训练中，他很认真，却还没达到🚍💃🏊过去那般刻苦的🛼⚇状态，现在以休息与体能储备为主，他要合理安排自己的训练计划。
不🍛过在专项训练中🛪🟌，秦雄展露出🜻了令队友们欣赏的实力。