“亚洲的球员身体素质普遍要比欧洲球员差不少，而我在亚洲杯的时候就已经感受到了这个问题，后来回到阿贾克斯，我☌♪也找教练组讨论过，但都没时🗀间得🞥🖓到很好的解决。”
杨阳说起来颇为苦恼。
从🎲上个赛季进入一线队，他就几乎没有任何休息时间。
后半程连🐾续多线作战😀♻🍥就不用说了，打完欧冠决赛后立即飞到土伦，打完土伦杯又返回中国，👩保持状态备战亚洲杯。
好不⚪🔉容易亚洲杯踢完了，杨阳🗡🝈又得飞回阿姆斯特丹，新赛季又开始了。
之后就是欧洲超级杯、🔁♏亚青赛和现在的世界杯亚洲区预选赛。
回过头去盘算🌯🂣🐫一下，杨阳发现自己这近一年时间，真的踢🖑👹🍵了好多比赛。
如果不是有超级训练场的深度睡眠功能，🍆🅳让他身体机能恢复得更快的话，他根本就吃不消。
当然，🎏🐃☲相较于欧洲🜬赛事，土伦杯、亚洲杯和亚青赛都不算什么高强度比赛。
但杨阳🎏🐃☲也切身感受到了自己在身体和力量对抗方面的不足。
“如果我的🏄🗦身体和力量对抗🛷能够上去，我有把握表现得比现在更😰🅃好更出色。”
杨阳真的是有切身体会的。
例如有时候，他一🜬个人带球突击，连续带球突破，晃出空当后，却发👳🌺现🐝🀵自己没力气射门了。
有的时候则是在😍对手的贴身盯防，身体对抗的情况下，技术动作走形了。
还有好几次，他感觉自己的射门力量不足，以至于明明有很好的机👪🛲会，都没法得分。
阿贾克斯教练组对此的回复是🗡🝈正常，因为他才十七岁，同时也在适当加强他的身体力量，但始终没有拿出更好的针对性方案出来。
教练组毕竟是一个人😀♻🍥对全队，杨🚜🔌阳真正考虑的是，有没有必要自己雇一个私人教练？
“根据科学研究发现，十八岁到二十三岁这几年内，对职业球员的身体塑造非常关键，甚至影响到接下来的长远发展和伤病恢复，但前提是要能够🛑准确地针对你的技术特点和踢球风格，这一点我觉得阿贾克斯会更加专业。”
老冰依旧还是用冷淡的口吻帮着杨阳分析。
阿贾克斯在培养球员方面确实有着无比丰富的经验，不仅仅只是技术，还包括身体力🞿🙸量，甚至可以精细到肌肉分布情况等等🝉。
而事实上，针🌯🂣🐫对球员的技术特点和踢球习惯，有目的地训练某些肌肉，确实可以减少伤病，这一🆨💄🏖点已经是共识。🍄🅠🈁
对🎲于一名职业🌯🂣🐫球员来说，身体才是最核心的基础。
杨阳明白老冰的意思，作😴为职业球员，与其盲目到外面去找私人教练，倒不如直接找阿贾克斯队内的教练，或者是让俱乐部为他安排一整套量身定做的体能强化🃝😰🅀训练。
“身体力量是一项长期的训练，甚至要贯穿你的整个职业生涯，而且你要必须要做好吃苦的准备，越是想要挖掘出自身的潜力，就要吃越多的苦。”老冰提醒道。🝧🍞