‘小叶子’💇再问赵星道:“唐大哥，🕠你是准备咋么安排你的每周下潜锻炼计划？”
“我这边因为光球级别高，有余地可以被掉级，所以我决定先把全力都用在进行‘锻炼下潜’上，但我会每次都注意观察我的小金人的状况，立争在光球掉级之前，就能发现‘有掉级的趋势’，然后再按照自己的实践经验，🖽😆来决定‘去吸收梦能量’与‘去下潜锻炼’二者之间的比例分配。”
“那你能帮我参谋一下‘我应该先咋么安排这🚌👼🎊个比例么？📍”
“我觉得你现在最少得🖙📆😣保证‘二者的所占比例是各保持50％，同时要注意感受自己的身体状况，一旦发现身体方面有虚弱现象时，要立刻全心全意的去吸🜝🃄🕏收‘梦能量’，千万不能让自己的光球掉级。”
经过了这一番的讨论之后，‘小叶子’也感觉到自己恢复到正常状况了，赵星是恢复的快，🙽🏳也已经进入到了正常状态，两人随即就一同往‘小光球区域’的底面落去;在到达底面之后，两人商定道:“各自进行各自的下潜训练，等回升时，也是各自直接让自己快速的回升到‘小光球区域’的上部，去进行各自的休整、恢复，有事情时，也是在上部那里进行讨论。”
等赵星进行完这新的一轮的下潜☒锻炼、回到顶面之后🍓🇨，就听已经在那里进行休整的‘小叶子’介绍:她这一次的下潜读数值，依然是‘3秒钟’。
等到赵星休息了一会，感觉已经恢复到💫位，准备再次的降落时，那‘小叶子’也觉得她自己也恢复好🝗了，于是这两人又是一起进行下落。
虽然‘🀺小叶子’的休息时间比赵星相对要长，但赵星的恢复🕄🖧速度又高于‘小叶子’，再加上‘小叶子’又特意的要稍微的等待赵星一下，以便两人一起行动，故而这两人每一次的新的降落过程，倒是都能同步进行。
……
当‘小叶子’完成了她的第七次‘下潜锻炼’之后，她已经困意上头了，她是坚持着在上边等待赵星浮上来，告诉了他一声后，就开始打盹了;赵星则是一边恢复、一边看着‘小叶子’的光球消失;等恢复到位之后，他自己又开始了新🜷的一轮下潜锻炼。
而‘小叶子’经过这七次的锻炼成果，赵星也已经被告知了，她的最好成绩是:可以下潜‘4秒🍲钟’了。
虽然只是比最初增加了‘1秒钟’，但其相对于‘小叶子’的原始成绩来说，却相当于提高了333的幅度，这个提升率可是相当高的;故而‘小叶子’在离开梦空间时，至少对于她自己这一番锻炼所取得的成绩，是相当的满意🖀。
要🍋🆥知🝠🌢道，赵星在上周进行专门的下潜锻炼时的，他是从‘220’提升到‘240’，其提升率还不到10。
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