光第一阶☮💗段，陈凡就觉得自己的双臂有些不🏣🛻听自己使唤了，尤其到后面投篮的时候，陈凡觉得自己两只手臂都又麻又痒又痛，因为是在规定时间内投中1000个中投和1000个三分。
所以陈凡全程⚺🖠使用了快💐速出手的方式，命中率比那种有调整准备的自然会差一点，但是胜在速度上，几乎快一倍的出手速度，命中率哪怕下调10%，在训练中也是能够接受的。
就这第一阶⚜💍段，陈凡就已经使用了近2小时，到后面全是靠斯密斯·奎克的言语激励。
陈凡之前觉得自己在做完力量和训练后加练投篮应该算是🀻对自己挺狠的了，在身体已经没有太多体力的前提下，通过频繁的出手🛞🝞锻炼自己的肌肉记忆能力，从而提高自己平时的三分球命中率和稳定性。
而今天的1000个中投跳投和1000个三分跳投其实到后面的训练效果和原理跟陈凡之前的方式一样的，只是这个更🈦🀣狠。
做完第一阶段之后，陈凡开始吃马库斯·爱德华给他准备的营养早餐，早餐倒是挺美🏱味的，陈凡大快朵颐，他从来没有这么深刻的感知到，原来早饭可以这么好吃。
当然有可☮💗能是因为他终于可以休息了这个原因也有⛫🝗部分👆🆨加成。
等陈凡吃完⚜💍早饭了，也只不过只是早上6点半，陈凡🎰🔯🄇敢打赌，现在这个点的洛杉矶，起码有一大半人还在沉睡之中。
原本科比也是陪同着一起吃早饭的，只是后来估计是谁找他，所以先是拿着手机👶🍙🈤打字了一会儿，随后电话铃声响起，科比稍微走远了几步，开始接听电话。
脸上的笑容还是挺开心的，也不知道在聊些什么，陈凡一边吃，一边在内心猜🜸测到。🏱
家嫂？有可能，毕竟两人的关系这么好。
等科比回来之后，笑着对陈凡说道。
“有两个☮💗消⚜💍息⚺🖠，恩，两个都是好的，你要先听哪个？”
“嗯？有什么区别吗？”
“好像还真没有……”科比反应过来，显然是🁻🖗平时一个好消息一个坏消息说习惯了。
“第一个好消息就是，💐你昨天的体侧数据我昨晚让奎克发布到网上去了，引起了很多人的讨论，他们都在怀疑这份体侧数据的真伪性。”科比看着陈凡说道。
“哦！”陈凡点点头，继续吃着早饭，世界上有粉丝就会有黑子，这种只是因为你的能力🇭而质疑的人🔭其实已经非常不错了。
不像那些为了黑而黑的人，面对这种人只能选🁻🖗择无视，不然你在他们心目中，“你在呼吸”这🙺🏟件事情都是罪不可赦的。
“你怎么一点都不着急，不义愤填膺啊？”科比好奇地👆🆨问道🚙📷。
“我？”陈凡指了指自💐己，随后笑着👄🆗说道：“我的成长历程中，被人质疑被人歧视的经历很多啊，都是这么过来的，早就习惯了，我觉得别人怀疑我很正常啊！”
“好吧！”科⚺🖠比一脸被陈凡打败的表情，不过随后脸🎰🔯🄇上又恢复了开心的模样。
“我刚才在我自己的ins和推特上上面都转发了你的体侧数据图，🍓🇮并且说以我的曼巴精神来做担保，你的体测数据，每一项都是真的。”
科比的这番举动几乎可以说将一整宿都争论不已的网络群体瞬间给安抚下来了，因为科比🇭亲自发言，证明陈凡🛳☵🃮的体测数据都是😺🆘🏹真的，直接给这个造成纷争的话题盖棺定论。
这所造成的轰动，让陈凡的知名度直线上升，不过陈🎰🔯🄇凡还没有这方面的感觉。🜸