她简单的⛦🜨活动身体,然后借助身体的记忆又一次开始尝试后屈类转体时背和腿夹🝘球。
长手长脚,让乔🗄🙄萱的动作看起来就想一只天鹅在湖中央跳舞一样。双手抱着后脚将球夹在背部和脚之间转体。
教练看到乔萱的动作🖆就知道她要干🖲🖤什🕅么了。看来她是真的一点都不服输。
然而这一次🕈🇬乔萱依然没有成功。在她转到快五周的时候,她发现球马上就要掉下来了,心里想控制球移动的趋势,可动作马上变形了,紧接着整个人就失去🟀🚇👒平衡摔倒了。
那摔倒的声🕈🇬响在诺大的🎢练习室里,听起啦格外的大。不只是乔萱,教练和申静的脸色也一时不好了🝒。
脚踝处的骨头磕到地板上,引起🞮了剧烈🆅🍊的疼痛。
乔萱额间的发丝和身上的训练服都被汗水🈝浸湿了,她分不清是训练是🃇🕬造成的还是因为疼痛感。
“嘶。”乔🕈🇬萱痛的发出声音,这种疼痛她非常熟悉,练舞的时候受伤是常有的事。🏦🜑
“我看看。”女教练连忙跑进场,“🕅还好没伤到韧带,休息一下就能好。”
知道乔萱没事后,女教练毫不客气地批评道:“这次是你运气好,下次可不一定有这么好的运气了。多转一周和两周完全是两码事,转得越多,对身体的平衡要求的就更大,动作变形,和🄈🞵😣失误的几率也会随之增加。”
“我知道的。”乔萱默默地揉着自己的脚,难道就因为会失败就放弃吗🅹🚙?
“后屈类转体时背和腿夹球,连专业运动员都只转到五周,很少有人转到六周。你🏦🜑可以不用尝试转更多的🐁了,这对参加节目已经很够了。”
很少有人转到🈖♾六周,那这🅜么说也有人转到🈝六周?
乔萱马上抓住教练话里的信息问:“教练,我想⛹知道最好的能转🁔🅤🈣几周?”
“六周,”似乎察觉出乔萱的想法,马上语气🅴一转,“但那是最顶尖的艺术体操运动员。你要知道这多转一周可不是那么简单的。🟑🜠🃡”
“我不只是转六周,我想转得更多。”
女教练被乔萱的发言弄的有些惊愕。
申静也惊讶地看着乔萱。
一个刚开始接触🗄🙄艺术体操的人说要超过最厉害的世界第一的体操运动员。这听起来是多么的荒诞。
不过,这不正是艺术体操的魅力吗?
女教练心思转了转,然后泼冷水说:“你后面肯⛹定还会受伤,你还要尝试吗?其实选择轻🖠🔄轻松松地完成也没什么的,没有人会说你什么。”
听到🙜😴这话,乔萱抬头认真地看🝥着女教练的眼睛。
被乔萱的眼神给振动,女教练笑着开口道:“艺术体操跟古典舞一样是需要靠童子功的。你在古典舞上打好了非常好的基础,可见你的老师在这上面没少话功🕎夫。所以你的极限就不只是这样,你还有更多的潜力。”
顿了顿她望着乔萱,眼睛里都是期望,“真的非常期待你突破自己,我感相信,你的极限不在这里。”