“娜姐，你看我的🔁♎头发🏚🚧🕵，⛟是不是比过去好多了？”
赵萌🃴萌起初还不肯相信自己的改🁪变，她赶忙叫来了娜🝲🏁姐。
娜姐对着🙝😷她🂓的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵🃴萌萌脱发最严重的时候，她的家里🁶，简直到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地🍐板上，沙发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐🉇🅑闭着🖒💆🏥眼睛努力回想了🐷一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡🚠🔵眠也好多了，基📹☊本上很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不🁕🅨错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村录👾🎟💓完节目回来，她的🃯睡眠变🐎⚓得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而🏚🚧🕵不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡☰眠而治愈🎢💮了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打🖆🐘⛯出道🔁♎后🖒💆🏥，就很少体验这种感觉。
艺人的🗵☗⛋作息不规律，🖒💆🏥尤其是🚠🔵最近被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了🚠🔵，醒来后也是头晕、心累，那🂵📈😷感觉，☛还不如不睡。
痛苦、疲累🂓、焦虑，她入睡愈🞼🙟发困难。如🛺♷此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安⛟的时候，那些所有的负面情绪竟统统消☛失了🛠🝰🎷。
一觉睡到天明，睡着了🏚🚧🕵也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得🙝😷，你亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在一起，所以一时也没有🁶发现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜姐仿佛🖒💆🏥陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，📥🜺你、你的气色🍭果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”