我深吸了口气，站起来看着斗长老道：“老师，我的资质，算是最差的了吧。”🍋
斗长老🄊🟉直言不讳道：“资质中等吧，岚当年可比你💗👿🎦狼狈多了。”😀♸
我笑了笑，接着站起来说道：“🝇🉁🄘不是最差的就行。”
说着，我扶着膝盖♍休息起来，等体力恢复的差不多的时候，我再次跳了上去。
时间在这枯燥🍠🈒的重复尝试中一点一滴的流逝，转眼间，天色已🃗🗿经彻底暗下来。
此时，我🚩🖁🏫已经能在竹子上站立一个小时，身上的🝮🎡💨酸痛🕣🚖感比之前也轻了许多。
斗长老睁开眼睛，说道：“今天到此为止，大家去吃饭休息吧🃗🗿。”♋🔎
小家伙们如释重负的从竹子上跳了下来，恭敬告别斗长老后便三两成群的朝食居🍋走去。
我又是站了会，接着便跳了下⚙👳🌹来。斗长老摸着胡子看着我笑道：“不错，进步很大。”
“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。
斗长老问道：“秦轩，站竹冥想，可🞤🖉🞤🖉有什么感悟？💗👿🎦”
我挠了挠头，说道：“🆍🎔老🐱🃭师，很累，而且我浑身上下，酸痛难耐。”
斗长老道：“很好，接下来你要做是去感知🝝身上的疼痛，而不是考虑自己要站多长时间。”
我若有所思的点了点头，斗长老带着我🔪🃘去食居吃了饭，我们稍事休息，接着便继续修☯🂺📳行。
再次站在竹子上，我已经比之前要轻松多了🝝。我按照斗长老所说，开始感🎌🏫知自己身体的酸🈯🁷痛处。
渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。
我能清楚地感知到自己🆍🎔身体内的每一个细胞的呼吸。
时间在这种自观的状态中🐱🃭流逝的很快，当我再次睁开眼睛的时候，已经是清晨。
困倦、酸疼、疲惫，身体的种种不适都已消失不🝮🎡💨见，取而代之的是♋🔎一股厚实的力量。
我慢慢呼出一口浊气，接着从竹🝇🉁🄘子上跳了下来，然后活动了一下自己的🞎💽🗔四肢。
筋骨间传来噼里啪啦🌆☜⛵的声🐱🃭响，我仰头大喊了一声，周身舒畅。
斗长老也从竹子上跳了下来，他道：🞤🖉“秦轩，你可💗👿🎦是体会到这站竹冥想的好处了？”
我恭敬道🚩🖁🏫：“老♸🍍师，苦尽甘来，周身畅快。”
斗长老道：“很好，等你回🆥到禁地岛之后，继续勤奋修炼，相信你还会有其它收获。”