有了昨天的酒局，第二天上午🆣的训🖜📠🜑练内容又⚀🎐🐋是恢复性训练和瑜伽。
训练课结束，♚🈻🃡老队员们要么回去补觉，要么一起打牌，留在训练场的都是贝克汉姆和加里内维尔这样的年轻人。
加💛里内维尔看起来精神状态不错，一会儿练短距离冲刺，一会儿练跑动中传中，大⛟有把昨天的内容都补回来的感觉。
而贝克汉姆在自己的🍊训练内容里加入了一些盘带练习，这个练习就是短时间内连续急停🚦🕤、变向，就是要在短时间内把防守队员晃晕，晃吐，晃到怀疑人生。
看他一个人练♚🈻🃡的一包快乐，加里内维尔放下了手里的训练内容，要和他玩儿一对一⛟攻防🚦🕤。
看到能玩儿实战，贝克汉姆当然求之不得，一个人练习比较费脑子，自己既要练习过⚑🐯🃛人动作又要脑补防守队员会做出什么样的反应，每次练完脑子比腿还疼。
既然有人主动来陪练，他当然求之不得。
第一次练习，贝克汉姆利用急停变向晃过了加里，之后还不忘射门得分🆠，把流程走完。
看着别人🞊💟在自♚🈻🃡己面前射门得分，加里内维尔的脸抽了一下，立刻压腿、活动⛩🝄🈪膝盖。
第二次对抗，贝克汉姆急停后刚要启动，加里一🖹🗠个跨步挡在🐾他身前，他没有收住，两个人都摔在了地上。
这次是加里提前卡住🍊了身位，贝🞉💓克汉姆在身后撞倒了对方，是一次失败的进攻。
看着加里得意的表情，贝克汉姆有一种被冒犯的感觉，他再次活动了一🆠下关节，准备教对方做人。
两个人都有很强的好胜心，只要遇到分胜负的游戏就绝对要全力以赴。
起初两人🞊💟脸上还带着笑容，但是仅🖜📠🜑仅对抗了两次笑容就收敛了。
十分钟过后，加里内维🞁👌尔一脸狰狞地挑衅道：“让我看看你还有什么本事，小白脸，让我看看除了练你还有什么？”
贝克汉姆也反唇相讥：“呵呵，你这👍🚜种没天赋的后卫，我分分钟就🂇🌬能解决你！⚏🐛🀤”
就在加里内维尔正🎁🎅🎮要说话的时候，贝克汉姆突然左脚横向带球，等对方横向移动，他突然把球拨到右脚，顺势向前带了几米，然后一脚抽了进🝉🉐🆡球。
怒不可遏的加里干脆拿着足球嚷嚷道：“我也要进攻！🄊🟈🛉你🛆给我等着！”
两个人把上午的恢复性训练完全变成了对🞋抗训练，一直🄊🟈🛉斗到了饭点才作罢。
维纳🟦布尔斯在下午动了真格的，他在球场立了一个长杆，然后把摄像机放上去来拍摄球员们的表现。
一堂训练课结束，他立即召集所有球👍🚜员到会议室，一边看录像一边纠正大家的站位，然后讲解每一名球员的跑位。
贝克汉姆觉得维纳布尔斯就像在训练方阵，一直把阵🏞🛌型练出自己想要的线条才罢休。
不得不说，这个家伙🍊是实实在在想办法了，这年头的英超联赛还没有发展到用摄像装备🚦🕤辅助训练的程度，而他却琢磨了出来，而且而且效果还挺好用。
国际比赛日差不多就是7-9天两场比赛的节奏，英格兰队第一场比赛的对手⚏🐛🀤是中北美及加勒比海地区🜽的霸主墨西🚀哥队。