“娜姐🔷🅐，♞🈣你看我🞩的头发，是不是比过去好多了？”
赵萌萌起初还不肯相信☉自己的⚄🎵🕟改变，她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最🃈🕱🍙近💒👕你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的☉时候，她的🝣🍂家里，简直到🅊🄻🂴处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地🈤⛸🟈板上，沙发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想🝣🍂了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我⛒🙸最近的睡眠也好多了，基本上🅊🄻🂴很少失眠，而且睡眠质量也特别好！🁜🆤👞”
赵萌萌🔷🅐刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时🇱间，🁺但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都☨因为一场舒🗬适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌♞🈣自打出道后，☉就很少体验这种🐇♛感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近被🝣🍂网暴，🇱心情抑郁、压力⛶🞼太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头🛉🚧晕、心累，那感觉，还不如不睡。🚕📐🚃
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此🛉🚧也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的负面🛠🝮🎡情绪🎱竟统统消失了。
一🈤⛸🟈觉睡到天明，睡着☒⚡了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后🆧，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，你亲妈给你准📩备了安眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也仔细观🝣🍂察着对方的气色。
平时她🔷🅐们经常在一⛒🙸起，所以一时也没有发现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜🁽姐仿佛陡然被提⚄🎵🕟醒，🝣🍂仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”