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早上起来，陆逸直觉神清气爽。
五点半，陆逸就把小光从床上揪了起来。
掀开小光被子的时候，陆逸惊呆了📳🞼🙢，丫🛞的，花花居然钻在小光的被子里，这让陆逸大怒。
本想教训一下小光，可是看到花花还在梦里，一副甜蜜的样子，陆逸终究忍住了，可📑🚅👃也不代表他就这么放过了小光。
陆逸让小光蹲了半个小时的马步。
这既是对小光的惩罚，也是对小光的训练。
小光现在空有一身内劲，🖼🗿♲就像🔯🄄《天龙八部》里面段🛈🚞🔢誉刚出场的时候，拥有一身内劲，可是不会半点功夫。
小光就是这样。
陆逸担心小光的体🖼🗽质跟不上，所以决定从现在开始，训练他🆝🐢🁤的体质。只有拥♼🍮有了好的体制，才有可能将身体的潜能发挥到极限。
半个小时🕝💴的马步蹲完，小光满头大汗，衣服都被汗水浸湿了，双腿也在打颤。
让小光休息☣🁎了一阵后，陆🖼🗿♲逸又开始传授小🚩🕿光最基本的功夫。
首先，他传授小光的是最基本的军体拳。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练🎖，对培养军人🖍坚韧不拔、勇敢顽强🚕的战斗作风，具有重要意义。
陆逸想对小光进行军事化的训练。
因为小光跟着陆逸，将来面对的人📳🞼🙢要么是穷凶极恶，要么就是身手超绝，所以，陆逸要用魔鬼训练将小光培养成真正的高手。
幸好小光任督🞹🙃二脉已经打通，体内拥有超乎常人的内劲，这让陆逸训练他的时候，事半功倍。
训练了两小时，陆逸才让小光回房洗澡。
吃晚饭，萧韵云和张小蕾去了公司，陆逸🚩🕿开🐦🂆着车⚩则来到了医院。
好些天没来医院，陆逸一进大厅，小护士们都围过打招呼，陆逸也跟她们打招呼，随后，来到了办公室。
陆逸刚在🕝💴办公椅上坐🚼😬下，田医🔯🄄生就走进了进来。
“陆主🐰任，您回来了？”田医生进来，笑着跟📊🙍🉇陆逸打招呼。
“嗯。”陆逸笑着问道🜺：“老田，我不在的🐦🂆这几天，科室🀹🁬里都还好吧？”
“科室里都还好，只🚼😬是，院里恐怕出事了。”田医生说。