气功却只有着短短一百来年的历史。
气功、气功，顾名思义，就是🆩一门以“气🗄🙂”为核心的功法。
“气功”的正式名称一直到晋朝的《净明宗教录》中才出现，实际上，一直到宋朝📣🜩之前😖，气功这个名词都并不常见，当时更常见的说法则是：吐纳、导引、行气、服气等等
比如吐纳这一词，就出自于《庄子·刻意》中的：“吹呵呼吸，🈁🞪吐故纳新。”
所谓吐纳，🐐即是一种通过调理呼吸来强身健体、延📑年益寿的养生术。
其基本🝅🈴原理为“吐浊纳清”，即，通过呼吸来排出人体内的“浊气”，吸入大自然中的“清气”。🁫
这里的“气”不是指空气也不是指氧气，而是中医概念上的“气”，通过如吐纳、意想、导引等各种炼气的法门🈻，能够来调动人体内的“气”，从而达到疏经通脉、调理脏腑、增强体质、祛除病邪、美颜养形及延年益寿等各种功效。
说完了幻术，再来说一说“续命术”
续命术很好理解，就是延续寿命之术。
对此类法术大家也肯🗝🜣定都不陌生，最著名的一例，就是《三国演义》中，诸葛亮🏾在五丈原曾经点起七星灯，并言：“若七日内主灯不灭，吾寿可增♊一纪。”
诸葛亮以七星灯为自己“增寿🆩一纪”，此术就是一种续命术，而七星灯，🜈⛯🝻也被称作“续命🗷灯”
“七星灯续命”并不是罗贯中胡乱想出来的🗚🜋，而是中国民间流传已久的一种法术。
明🙓朝军师刘伯温号称“小诸葛”，民间流传着许多关于他的传说，其中就有一个也是关于七👩星灯续命的。
考虑到《三国演义》的成书年代也是在明朝，这就说明在明朝之时，七星灯用以续命的说法已经🚅🐿🅩很普遍了。
如今大陆地区🎷🕱已经很难听到“七星灯😆续命”的说法了，但在香港地区，这种续命方式还是很常🁛🆛见的。
香港著名“风🎷🕱水大师”俞志麟就透露，澳门赌王何鸿燊的家人就曾以500万为报酬、请其帮助点燃七星🔽🆄🌾续命等以延长何🜦🄕☾鸿燊的寿命。
除了七星灯以外，主流的续命术还有两种，一种叫“种生基”，另一种叫做“借🏾寿”
种生基是风水术语，其实也就是替身的意思，把含有自身精血的贴身物品🜈⛯🝻血、头发、指甲、贴身衣物当作替身，埋在特定的风🂐🍸水宝地之中，通过假死来欺骗天眼，摆脱命理限制。
种生基🝅🈴不仅能延寿添命，还能从“生基”所在的龙脉中吸收天地山川灵气🜈⛯🝻🜈⛯🝻，催旺自身生命之基运，达到改命的功用。
种生基一👂🆅术在香港极为流行，前面提到的风水师俞志麟，据传就曾为龚心🜈⛯🝻如、谢霆锋、何鸿燊等名人种过生基。
谢霆锋的“生基福地”
种生基虽是中国民🌔⚘👭间传统方术，但如今🏖基本只在香港才见得到，在中国的绝大多数地区，续命的主流方法都是“借寿”
所谓借寿，顾名思义就是借来寿命。
古时之人相信人寿之长👍短皆有天数决定，寿命就和物品一样，可以借也可以还，可以向天借也可以🁫向人🟘🝟借。