“就是扎马步，对吧🎛👴？这个简单！”听完，陈佑瞬间眼前一亮。
在地球时，陈佑可看过🆨不少的武侠电影电视剧，对于扎马步当然不会陌生。
而在他看来，扎马步全无难度可言，无🂧非就是看🀰能不能站得🎚👪持久一些！
于是乎，💻🗄🙃陈佑很快就在舒展了一番筋骨之🖬后，两🀰膝弯屈开始半蹲，同时两臂屈肘环抱于胸前，摆出一个他自认为还算标准的扎马步动作。
不得不说，陈佑站出的这个马步，单从外表上看，🜡还是十分扎实的。
“岳将军，你看我这个马步，扎得四平八稳♮，应该算挺不错的吧？”嘴角📬勾起一抹微笑，陈佑的眼眸中，不自觉地流露出了几分得🔎意之色。
“馆主，你🇪🜳这个站法，与真正的马步桩可差得太远太📮🞋💪远了！”
然而，岳飞却是笑着摇了摇头，继而摸起🖬自己的三绺微须，悠然解释道“📬因为，马步并非是一动不动地保持一个姿势站着！要真是像馆主你现在这么做，就等同于把全身的重心，都压在膝盖上，久压成疾是必然。长🌚⛒🙳此以往，轻则腰肌劳损，重则膝盖大伤，老了之后只怕连走路都困难喽！”
“啊？”陈佑赶忙收🎛👴起姿势，冲岳飞好奇地问道，“那真🚾正的马步桩🌋♉，是什么样的？”
“请馆主看好了！”
说完，岳飞🇪🜳就双手环抱，脚步半蹲，也扎了一个与陈佑刚才的动作极🌋♉为类似的马😸🆋步。
“嗯？”
可陈佑的💻🗄🙃眉头却是微微一挑，似乎🅔🆕🏛是发现了岳飞扎马步的特别之🉈处——
只见岳飞虽然同样看起来是稳稳当当地扎在原🁽地，可身体却一直在以极小的幅度微微起伏，且好🞖似风吹麦浪，连绵不绝。
“馆主，马步桩，乃是先辈们在骑马的过程中，领悟📮🞋💪出来的武学基础桩功！”
一边为陈佑演示马步桩的要意🗥🝯，岳飞一边从容地讲解道“所以，马步桩最📬精💃髓的一点就在于，要像我现在这样，凭空站出一匹马来！”
“凭空站出一匹马来？”陈佑若有所思。
“对，凭空站出一匹马来！”
岳飞继续讲解道“在站马步桩的时候，馆主可以先试想一下，你正在纵马奔腾！”
“那么，可想而知，馆主你的身体，必然🖬会随着马的奔跑而起🎺伏不断！”
“这一起一伏，便是🎛👴‘凭空站出一匹马’的要意！🜡”
“起🕬🌯🂦伏之间，身体重心变化不断，那就不会对身体造成什么损伤，反而是大💃有裨益，能够增长气力……”
“所以说，如果馆主你能够掌握这‘一起一♮伏’的技巧，那🎚👪么练成马步桩功，也就自然水到渠成了！”
听完，陈佑立时深以🎛👴为然地重重点头“岳将军，敢问要如何才能做到这一起一🄡伏？”