参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机能强化，筋骨强韧，接下来把最💴后八式一气呵成打完，🚣就完成基本炼体了。
这样的身体强度💞📁，足以修练到练气期完毕，也就是正经打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练到了八十🌺🄋三式，这中间也是小有心得，不懂就问👾🎜👷我。”周胖豪爽说道。
老张赞道：“这周道友确实颇有慧根，他以前不懂武艺，能👾🎜👷炼体这👿🎫📿么快，确实是一等一的资质。”
虽然老张练的速度更快不少，但那是因为老张的武道底子极好，况且他的气血筋骨本就有一定程度的锻鍊过。
周胖以一个⚰不通武艺凡🍑😹人能炼体这么🈳快，在老张眼中相当不错了。
周胖腼腆一⚰笑：“那还是清👰璇尊者👭🌉教的好啊！”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，式动作好🍑😹像小人书一样，动作起来，形成一🙹🏏🙅套连贯的动作。🈥🀘
看完了🂑🎄一遍，参松感🌺🄋觉心头火热，忍不住跟着做了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已经像看着怪物一👭🌉样看😩🄅参松了。
人家都是一式一式练，这🞯🗫参👰松居然一口气就这🗤么串起来练下去了。
一刻钟过去，参松堪堪打完式，抱拳吐气。
他感觉全身热腾💞📁腾的，身体里头似乎像蒸炉一样。
辜葛跟周冷都跑来了。
“小伙子！不得了！”辜葛惊道。
墨有接着说⚰道：“这边灵气浓度提升了，至少提升十倍！”
本来这天外天，虽然生机旺盛，但是灵气并不充足，比之元👾🎜👷潜大陆，还要差上一截。