明月流在训练室是极尽责的教练,每天早上半个小时的有氧后是一个小时的无氧,在她的🆞🐪精心打磨下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗的腿部肉肉,也变得肌肉线条流畅。
明月灯还在做体能训练,她的杠铃已经从双5kg到达双15kg,硬拉达到75kg,力量以决定性的速度增🞻长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力,带人举了起来。
“差不多了。”
明月灯满头湿发,就一双圆圆的眼睛🚙📴水汪汪地朝她笑。
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露天羽毛球训练场,在热身过后,明月灯一人占据了一块球场,几个女生推推搡搡地走到🆞🐪球场边🄘♜,神情害羞,“学姐,现在是自由拉练时间,请问能指导我几个球吗?”
穿着白色社员服的学姐抬起双眸:“可🁢以,来吧。”
在女生们隐秘的激📒🚓💼动里,当头的女孩被推♉🆣👖了出去,举起了拍子,“学姐,我来啦!”
雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——
羽毛球社团现在的风云人物已经从计院院草变成了明月灯,她平日里完成训练后,当校队还没开始拉练,她就在体育场里练球,雪一般的脸⚜庞,在阳光下闪闪发光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。
从球拍筐,到矿泉水瓶——地上摆了十几个位置不一的瓶子,每😡🂹📬一球都是扣击,每一球都能精准无误地将矿泉水瓶打飞。
而矿泉水瓶,从空瓶逐渐🔃到了半瓶,随后是一🄧⛡瓶。
社员们议论纷纷,为🏁🗉🏁🗉什么明月灯那么白皙,一定是喝水很多!
原本都是这样一个人孤零零地训练,直到第一个社员鼓足勇气,站在了球场上:“学姐🅢🈐♅,请🍀问你有时间嘛,我想请你指导球技。”
这是第一个主动和她开口说话的社员,明月灯的风评原先并不好,但一切似乎🁑都在好转。
她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”
简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。
原校队和社员🌰的区别宛如天罡,再加上这段时间的勤学苦练,不仅将两个月停滞的基础捡起,甚至因为姐姐无时无刻的系统性地训练,她的基础更稳固了。
社员小妹妹兴冲冲地来,被学姐毫不放水♉🆣👖地打了几球后整个人丧气起来,明月灯绕过半场🆞🐪,从背后🌵🃘抓住学妹的拍子,
“感受到这个往后拉的力量了吗?从🚙📴这里发♪力。”
明月灯长得挺高,学妹矮小,她只稍微带了一把学🟍妹的脸就红成一团:“谢谢学姐我知道了!”
场外的女孩子们尖叫声此起彼伏——明月灯甚至不知道发生了什么,有些茫然。
接下来的训练明月灯故意放了点水,主要是给社员喂球,十个球满,社员🐇心满意足地红着脸道🙾🐁谢,然后冲向尖叫抱在一团的姐妹们。
现在女孩子的🌰快乐奇奇怪怪的。明月灯心想。