熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加班什么的就不用说了，而至🄡⚭🔧于内在因素就很多了🚯🖺，🖾😍⛯
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活👸中都有大把大把的麻烦事要面对，工作♳🌡🀤、学习、人际关系、恋爱情...哦，不好意思，🂾🔜🁟在座的可能很多人没有这个问题，我们跳过，
咳咳🌒⚋...总之给自己一个人的时间便少得可怜，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的生活并不满足，对明天👏🇶🝅的生活抱有抵触，
所以夜晚这完完全全只属于自己、也完完全全自由无忧的时间，总想把它再稍😹微延长，
对此某个没有社交，没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终🈻🃥于艰难写完看着已经天黑的外🔑⛥面，
抱着孤独感上床不想开始明天码字，刷着没营养的沙雕图到一点🟢🞵😜才能睡着的作家，
再清楚不过了。
一秒记住
所以熬夜的爽不过是让你对抗生活中难过的止🅴痛药罢了。
当然，假如你只是拖延症晚期、今天作业没写完或者‘游戏真特么🈻🃥好🚯🖺玩，我今晚要☃☘上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，👸无论原因为何，🅅🄆🞣熬夜给人最直观的回报，以减少睡眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多🟏🜎🀽两个小时，凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，
方然成🏜🚽功的获得了五个小时变回参加者，用来锻炼能力的🃲时📺间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不🔭过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更长的、多梦🜍的浅睡眠时间来补足，
不过有着【眠牌】的存在，方然随时随地都能进行深度睡眠，并且能力效果会残留，加深👝睡眠质量，
这也是为什么直到今🈑♓🈁天，某个富豪圈还在😄⚟💧流传着一位治失眠神医的传说...
所以加上参加者的体质本就比普通人更强😄⚟💧，只要克服懒癌，方然🟢🞵😜一天只睡三个小时就能精神焕发，