希尔金走后,闻夏就在东江市🙃体🜽🇩操队请了一位年轻的教练当🉅🄼助教，辅助她训练。
教练离开，训练🔂♟还要继续。希尔金这几个🞂👕🈰月交给自己的东西,还需要🚕📏🙺一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难🎡💦，闻夏没有完全的把☟🀦握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟🞍💻🗁🞍💻🗁练掌握。🞠🕡
现在这个时😖🁘间,🔂♟距离全国体操锦标赛🏰🝲🏄也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让🝌她🞂👕🈰不要放弃🆞。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一🔙🁁🂸呢？
就像她从来没🍤想过这么快参加世界杯,机🞂👕🈰会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教🙃练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下📞🜁调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很🏰🝲🏄紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训🖆🐘⛭练，但训练🞠🕡一直安排得很紧密。
无论是训练😖🁘,还是心态🐦🂊，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏🔂♟发现🗺♂🅢🗺♂🅢她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真🆞的没什么可做的。
电视打开,按🍤动遥控器一个频道一个频🝌道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电🍤视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有🞍💻🗁些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青🃄🕎春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星🂶📑🚆八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导😳🅜下🏰🝲🏄还无忧无虑。
可王志华出现，🔂♟闻夏遭遇职业🙃危机。全🝌运会后，她更是跌入谷底。