希尔金走后,闻夏就在东江市体操⚕👑队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,🖉🐳还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连🁧接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、⚛💄灵活运用,她都要提前想好🀴应对方法，并熟练掌握。
现在这🞭个时间,距离全国体操锦🄸标赛也只有🃍🖤🔧一个月。
闻夏也开🆭💵🖐始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖🝪🍽🍧亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，🀼万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降🖺🗯临。
自己安排训练肯定就没♮🝙有🛺♱有教练带时安排得那么紧凑。
巩固📠🜍训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而🐚应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很🀴注意不过度训练，但🝝🌅训练一直安排得很紧🀢⚈🏜密。
无🝪🍽🍧论📠🜍是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间⚛💄没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什🄸么？闻🌀🟎🜀夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥🁧控器一个频道一个频道浏览🍼🍝。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不🞭爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺🍼🍝在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有🕈些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧🍼🍝、追综艺。她会跟队🍠🈜友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。📹☉
当然，那时候的闻夏在张🛺♱瑶的指导下还无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭♮🝙遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。