我深吸了口气，站起来看着斗长⚡💽老道：“老师🝜，我的资质，算是最差的了吧。”
斗长🟙🝣🌺老直言不讳道：💈“资质中等吧，岚当年可比你狼狈多了。”
我笑了笑，接着站起来说道：“⚡💽不是最差的就行。”
说着，我扶着膝盖休息起来，等体力恢复的差🝜不多的时候，我再次跳了上去。
时间在这枯燥🌉☷的重复尝试中一点一滴的流逝，转眼间，天色已经彻底暗下来。
此时，我已经能在竹子上站立一个小时，身上的酸痛⚈感比之前也轻了许多🈫。
斗长老睁开眼睛，说道：🙈🈝“今天到此为止，大家去吃⚈饭休息吧。”
小家伙们如释🌉☷重负的从🙈🈞⛁竹子上跳了下来，恭敬告别斗长老后便三两成群的朝食居⛲🞖🔍走去。
我又是站了会，接着便跳🙈🈝了下来。斗长老摸着胡子看着我笑道：“不错，进步很大🕼🕼。”
“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。
斗长老问道：“秦轩，站竹冥🜀⚯🔼想，可有什么感悟？⚖👘🉅”
我挠了挠头，🌉☷说道：“老师，很累，而♋且我浑身上下，酸痛难耐。”
斗长老道：“🌉☷很好，接下来你要做🖍👓是去感知身上的疼痛，而不是考虑自己要站多长时间。”
我若有所思的点了点头，🙈🈝斗长老带🖍👓着我去食居吃了饭，我们稍事休息，接着便继续修行。
再次站在竹子上，我已经比之前要轻松多了🄧。我按照斗长老所说，开始感知自己身体的🙍酸痛处。
渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。
我能🟙🝣🌺清楚地感知到自己身体🙎内的每一个♋细胞的呼吸。
时间🟙🝣🌺在这种自观的状态中流🙎逝的很快，当我再次睁开眼睛的时候，已经是清晨。
困倦、酸疼、疲惫，身体的种种不适都已消失不见，取而代☐⚊之的是一股厚实的力量。
我慢慢呼出一口浊气，接着从🜀⚯🔼竹子上跳了下来，然后活动了一下自己的四肢。
筋骨间传来噼🌉☷里啪啦💈的声响，我仰头大喊🟊🛠了一声，周身舒畅。
斗长老也从竹子上跳了🙈🈞⛁下来，他道：“秦轩🄧，你可是体会到这站竹冥想的好处了？”
我恭敬道：“老师，苦尽甘来，周身畅快。”🝜
斗长老道：“很好，等你回到禁地岛之后，继续勤奋修炼，相信你还会有其它收获🕼。”