希尔金走后,闻夏就在东江市🄀🝯🎫体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月🂪👧交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠🁱连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她🙖🐵都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操🄀🝯🎫锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备🏍，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应📝改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不🆍🎏🐆知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但💞💺准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯🖕💟,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教🄀🝯🎫练带时安排得那么紧凑。
巩固🌘⛀训练准备比赛,闻夏平日抓得🃮🛇🚕够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后🙙🔞,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密🎩📴。
无论是🆍🎏🐆训练,还是心态，闻夏都🕖🉣难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🏍现她已经很长很长时间没🂪👧🂪👧有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干🄀🝯🎫什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器🈻🃥一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不🄻🂲喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣📚🛗🜡得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年🗟🜼少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑。
可王志华出🗟🜼现，闻夏遭遇职业危机🃮🛇🚕。全运会后，她更是跌入谷底。