宓茶站了起🁶来之后,拍了拍屁股，疼得有点脸色发白。
她把防护服脱掉,为自己施了个简单🚜🔏的治愈，不消多时疼痛便散去。
严煦和沈芙🁶嘉围了过来，确定宓茶无碍后，严煦对😟着她伸出了两根手指。
宓茶：“？”
“深蹲二十个。”
“！”
严煦开口，声🆜🐜音近😔乎冷酷，“被射中一次二十个深蹲,没有惩🛪罚的话，你也没什么紧张感。”
“那我要是被射中五次呢？”宓茶睁大了眼睛，整整三个小时的能力课，她被射中十次🛍🛊🚫都绰绰有余。
两百个深蹲，会死人的。
“五次一百。”严煦回答了她🜋🀥这道小学数学题。🌈☯🂺
沈芙嘉笑了出声,拍拍严煦的肩膀，“提供点满减优惠吧。宓茶最🎯近在健身房练得很辛苦,我这周都打算停一天，专门带她做拉伸了。”🇱🜖
严煦思忖片刻,最后勉强同意，“那好，满一百五可以打八折。”🎯
那还是很多……
宓茶哭丧着脸,大家都没有惩罚,🙻为什么就她搞特殊化。
三人围作一圈,☍♭中间是深蹲惩罚的宓茶,几人对视一眼，都从刚才柳凌荫和宓茶相撞的插曲里发现了问题。
默契不足，左脚拌右脚，自乱其阵。
“按照道理来说,我们小组的配置是比4🎃07她们更适合打擂台的。”沈芙嘉托腮，有点发愁，“但现在来看，好像也没什么优势可言。”
只是放了一根慢速的水箭而已，自家的🔐牧师就和重剑士撞🈚⚟💮了个眼冒金星，等到真的上擂台可怎么😗是好。
“默🐠契吗……”严煦喃喃着，🜋🀥人际🙻关系一直是她的短板，这个问题委实难住她了。
“那就只能多练了。”柳凌荫道，“相处久了，自然而然会🝚🜺有默契，这种微妙的东西急也没用。”🖩🕑
所谓默契，是需要靠时间灌溉的。
407中的🁶三人☍♭之所以默契感极高，是因为她们自高一起便同🛪吃同住，课余训练也待在一起，默契感自然比刚刚成立了一个月的408强上百倍，一个眼神便能互相了解心意。
宓茶🐠终于做🁶完了深蹲，她喘了口气，双手撑着膝盖。
这段日子在健🆜🐜身房堆积了不少乳酸，本来好不容易跟上了沈芙嘉的步调，但这周新加入的核心力量训练练得🅈🄡她肚子每天都酸酸痛痛的，伸个懒腰都得咬牙切齿地捱。