后来应很多网友的要求，林小北还特地制作了一期，将基础拳法的几个动作要领加🙂以讲解演练。
粉丝圈里，专门组建了一♲个群，就是专门交流基础拳法学习要求🙜😯的，他们号称要将小北拳法🟦发扬光大，让更多人了解和学习。
因为他们才练了不久，身体上起的变化，让他们深有体会，受益良多，这不是一般外面的妖🟦艳拳法可以比拟的。
虽然一直没法学到小北打拳时🇭🛵♆候的那种精气韵味，但是用来强身健体，甚至防止被人欺负是完全够用了。♍
生存挑战的第二天，早餐是大🇭🛵♆青蟹，半夜抓到的那只。
吃好之后，就开始加固改造小窝的工作。
昨天后面睡得挺好，就是地🐠🁐🄽方觉得有些小了，今天就想着给它扩大一下。
不做点事🁊🄉情，这一天的时间还真不好打发，一个人在岛上，不🁏🄱🁙然除了遛鸟也只能是遛鸟了。
扩建小窝，林小北想着索性造成个小屋得了，不就是多准备一点小树干和🌒⚅枝😞🂡叶干草。
不过后来发现小树干实在是太稀缺了，除了少数几处地方有一小片树林之外，岛上大部分都是光秃秃的草♍原地貌。
不过石头倒是挺多的。
林小北狠了狠心，开始了搬石头的工作。
石头大多是不规则的形状♲，要堆起三面墙，而且要做到平直安全，扶墙墙不倒的那种稳固程度，需要花费的时间就🍡多了。
等到石头足够多了，林小北开始堆垒。
天然石头堆起来🌦🁒的墙，如果追求稳固性，那就必须堆得厚一🌖⚬🔠些。
好🆩💑👌看不好看，不🌦🁒重要，一定要稳，不然睡觉到半夜，一翻身，啪，石头掉下来一块，正好砸在刚才脑袋的位置，那得吓死了。
这是一个精细活，往往一块石头放在手里，都要掂量很久，看摆在哪个位置最合适，这是艺术活。
依🆩💑👌然还只是穿着平角裤的林小北，围着石块打转，东挑挑西捡捡的形象，居😞🂡然还很有艺术家🟦气质。
忙到上午十一点🌦🁒，一面墙才堆起🔈⚔👃来几十公分。🜘🏗
这是一个耗时的工作，肚子早就🔈⚔👃感觉空空的了，所以他停下手里的活，准备解决午餐的问题，如果顺利，连晚上的食材也一起准备了。
虽然小馒头丢下一大堆的食物和设备，⛀🗏但那是🜘🏗外力，🝗林小北要自己找。
一🆩💑👌两条鱼就可以勉强维持人体一天所需要的热量，所以林小北当然是以抓鱼为主。
半夜的赶海，因为出🚅🐾🅛现意外🐠🁐🄽状况的关系，除了那只大青蟹，剩下的渔货都跑了。
这次，林小北还是决定潜水下去叉鱼。