.，最快更新超级保安在都市最新章节！
晚上，💘💌罗军买🐎⚗👠了份快餐，如此也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类☄的。
随后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了🌢个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的是一门叫做日月静心诀的功法。
呼吸契合☮🂭日月，体内一股精气龙🎮🔜🁛精虎猛的运行。
这股气在身上下行走，洗涤着他的骨🙀😐髓和血液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句话的意思就是，骨🂿髓练的跟白色🙀😐的霜一样晶莹，血液就如🂱💩🔣汞浆一样的粘稠。
日月静心诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓🇽🞄的法门。
控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。练功者，心意跟着🄸🏈蓬勃起来。
中午的时候，太阳猛烈，练功者心意刚猛，🜖兴奋。
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运行在同一个轨道上，如此便也🜖算是吸收了日月精华了。
这是高明的养生内功。
人，活的就是一🝊🈓口气☯。气在🌸🃴人在，气灭人亡。
练武🇽🞆的人，练的就是一口气，气越强大，人越厉害🄟⚙。
功行一周天后，罗军睁开了眼睛，这时候他觉得格外的神♃清气爽。
练功一周天之后，罗军身体上沁出黑色的汗🜖液来。
这是将一天所呼吸，所饮食的杂质毒🙀😐素部排出去，让体内神清气爽。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完💘💌毕之后，罗军倒头就睡。他这晚上又该死的梦见了丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁🗷涵的身材和成熟对于🂿罗军来说🎮🔜🁛，实在是太有诱惑力了啊！
这是来自极品御姐的诱惑。