直接坐地🄝⚌🐁，双脚前伸，腿再微微分开的话，整个人的形状，就像簸箕。这种坐法，也叫箕坐。
双脚并立，弯膝跪下，再弯身坐于足跟，则叫跪坐或跽坐。👐
汉代及以前的礼仪，要求跪坐或跽🙄🇶🝆坐。箕坐属于没有教养的姿势。
那些都不重要，此处重要的是盘坐。
词典说🏋😥，盘坐指的是两腿盘屈交迭而坐。那当然是对的，因为很多佛象都是这么坐的。
与盘坐密切相关的，是跌坐。
跌🚯🖹🗞坐🟏🜉⛿，词典说是戏剧表演中的一种程式、动作。身体突然下跌，屁股着地，坐于台上。这个绝对有问题🔉⚛💉。
可以搜一🄝⚌🐁下“坐盘”，这是武术（包括现代武术）中的常见身姿。
坐盘，指的是：两腿交叉叠拢下坐，臀部和🂒后腿🏯🝥🍌的外侧及脚面均着地，脚跟接近臀部；🞱另有一种前腿大腿靠近胸部。
左腿在前为左坐盘，右腿在前为右坐盘。
坐🚯🖹🗞盘，在剑术里运用较多，拳法里也有不少。
坐盘这种姿势，可以突然实现，亦可以突然中止。即，站立或跑动姿势，可🄶🁿以突然转化为坐🄶盘；而坐盘，亦可以👬突然转化为站立或跑动姿势。
据🚯🖹🗞此可知，词典里面，关于跌坐的解释，说🂒的其实是坐盘。👐
并且，只说了突然坐下，没说到🜿🇼🝵可以突🖢🔓⛷然站起。
那么，跌坐到底指什么呢？
指的是，在盘坐的基础🔾🆋上，将两🜿🇼🝵只脚从下搬到上面。
男性，先搬左脚掌到右腿之上，🜿🇼🝵再搬右脚掌于左腿之上；女性相反。
这种姿势，双脚相当于锁☭🂥🐻死，彻底跌倒。不解除该姿势，根本就站不起🏂来。
无间神典要求的，就是这种跌坐。
涂山照秘芨而行💂，姿势对与不对，原本不知道。
但，摆出🄝⚌🐁正确的跌坐姿势之后，涂山立即就知道，姿势对了。
这是因为“五心朝天”。
五心朝天的意思，原本常人不知。
《射🟏🜉⛿雕》中，梅超风📒🚔突然向马钰发问，何为五心朝天；马钰回答了。