吕居仁有心尝试四后卫的打法，因此在训练时特意安💪🔩🃕排四名后卫，认🐱🃧真观摩实际效果。
从对抗中来看，四后卫的打法对肋部保护更严密，对💪🔩🃕💪🔩🃕手中路渗透的空间减少了。🛸♡
但由于少了后腰这个重要🏳🞌的前置堡垒📄😔，防线易于被对手在腹地进行传切🀾打身后。
还有另一个比较明显的🈞⛅问题，由于习惯了三后卫的站位，在增加人员的情况下，两名中后卫的配合不够熟练，边后卫在前插与留守的时机选取上不当。
有问题，也有成绩，还有希望，安于现状、徐图进取💪🔩🃕，抑或咬牙执行、求🐚新突破？
吕居仁在思考着，右手不停地在笔记本⛁🗟上涂划、勾勒，左手中指与食指间夹住的香烟即将燃尽也没有注意到，烟灰撒满了整个掌面。
在体能训练方面，潘军承担的任务更重，因为总局领导已经明确指示，本期集训工作体能及力量的训👕练是重点，🗪🞝要严格执行，储备充足的体能应对比赛。
因此，潘军在与主教练进行沟通后，调整了前一阶段的训练计划，强化了一些内容，也细化了一些环节，特🅚🕸别是有氧耐力、☆☳无氧冲刺、上🂨下肢及腹肌力量。
在训练形式上创新了许多花样，比如长距离耐力跑不再是匀速跑，🚼而是分段变速跑。
训练场、健身😏🀚房、山上、水里……水陆空环境都齐备，立体化的👡🐼训练，潘军完全是按“三栖特种部♽🍸🌶队”的标准在训练这群青年国脚。
球员们实在是苦不堪言，怨🌦🁔声🎲载道，但也没有办法，除了骂几句，第二天还是得按时♚前往训练场。
以前的体能项目练了就完事，也没觉得潘指导怎样，现在持续不断地练下去，🗎🚝每天还有层出不穷的花样来整自己，这帮小伙子恨不得吃了这个变态。
前一阶段的亚青赛集训过程中，晚上的时间，球员的生活丰🛀🙑富🀧⚱🕋多彩，十分热闹，打牌、煲电话粥、玩psp、抽🗪🞝实况、打魔兽；
而现在，则十分安静，白天🌦🁔累得像条狗一样，洗完热水澡，一躺到床上，🐚眼睛一闭，整个人松了下♽🍸🌶来，一觉到天亮。
按照👄🆘各自的分工，中青队的训练在加班加点地进行着，静静等待五月份的到来。