熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加班什么的就不用🎀说了，而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的😹🆐麻烦事要面对，工作、学习、人际关系🈀、恋爱情...哦，🔔不好意思，在座的可能很多人没有这个问题，我们跳过，
咳咳...总之给自己一个人的时🁏🄵间便少得可怜，☟
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对😳🅜今天的生活并不满足🂶📎，对明天的生活抱有🕨抵触，
所以夜晚这完完全全只属于自己、也完完全全自由无忧的时间，总想把它再稍微延长⚶🕷🎎，🐘⛬🝜
对此某个没有社交，没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着🝾已经天黑的🔎⛉外面，
抱着孤独感上床不⚴🕥想开始明天码字，刷着没🕨营养的沙雕图到一点才能睡着的作家，
再清楚不过了。
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所以🂂熬夜的爽不过是让你对抗生活中难过的止🟖🝉痛药罢了。
当然，假如你只是拖延症晚期、今天作业没写完或者‘游戏📷🞎真特么好玩，我今晚要上⚶🕷🎎王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无🎞💉论原因为何，熬夜给🁏🄵人最直观的回😲🅓报，以减少睡眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一🕨个小时，🎳🕈🇫把夜晚📷🞎睡觉的时间掏空只留首尾，
方然成功的获得了五个小时变回参加者，用来锻炼能🎳🕈🇫力的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠😲🅓，就能清除所有的身体疲劳，不过正常🐘⛬🝜人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，
不过🂂有着【眠牌🚨🕹🎣】的存在，方然随时随地都能进行深度睡眠，并且能力效果会残留，加深睡眠质量，
这也是为什么直到今天，某个富豪圈还在流传着😲🅓一位治失眠📷🞎神医的传说...
所以加上参加者的体质本就比普通人更强💟📅，只要克服懒癌，方然🌡🀨一天只睡⛌😿三个小时就能精神焕发，