温久刚好可以趁🃭着🀷🁝这个时间休息片刻,虽然她经历了三个多月的学院训练生活,每天都有认真训练增强体质,但她以前的营养缺失还是太厉害🚟🔩了。
还得多亏徐望明的友🙴情资助,送了她那么多的营养液。再🙢配上她自己搓的补药丸子,才😀♸能让她现在的身体状况与普通人无异。
但终究还是比乔诗🀷🁝诗、婓轻羽这种打小就身体倍🛎儿棒的孩子差上不🕋少。
因此倒腾了这么长时间💃,温久着实是有些乏累了。
“久久,我们按照你说的弄好啦!”
乔诗诗和婓轻羽不但按照她说的处理🟖🝆好了蔬菜,还贴心的把这些蔬🕋菜分门别类地摆好了。
见状,温久先是感谢了他们几🚫🖖句,随后便开始了泡菜的腌制。
每种蔬菜⛫的腌制时间各不同,她先把腌制时间最短的樱桃萝卜和白萝卜削去外皮。
白萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助⚚👿于🛎增强机体的🞹免疫功能,提高抗病能力。(1)
而樱桃🖱萝卜则是具有🙴促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化等🞹作用。(2)
接着温久又把樱桃萝卜和🕂白萝卜切成了一指宽的萝卜条,再用大🈩碗装好撒入适量的食盐搓揉均匀后腌制。
用盐搓揉后可以去除一💃些萝🖉🐶🄖卜的辛辣味,这样吃起来时不会让人🈩觉得呛口难受。
泡萝卜这种食物在川蜀地区十分常见🟖🝆,🃄🕍🈖而且每家每户的配方都不一样,味道也⛄是各有千秋。
温久用的是她以🃭往最常用的🖉🐶🄖腌制方式🟖🝆,毕竟她就好这一口。
在等待萝卜腌制好的这段时间,温久又在大锅中倒入清水,把白醋和冰糖放进锅里加热至冰糖融化再👫🝠关火放凉。
紧接着再将小米椒切段,生姜切丝和腌制🕳🍮好的萝卜条混合倒入坛子中,最后把冷却的🍊🆜🐘🍊🆜🐘糖醋水倒进坛子内密封好。
在密封前温久还切了几片柠檬装🅔🆕进去,柠檬可以除臭🐱保鲜,不仅可以祛除异味,还可以使泡萝卜吃起来更加清脆爽口。
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今日的第二更~
ps:🖱腊肉的制作🀷🁝方法有参考:1.下厨房自制腊肉2.李子柒视频
(1)白萝卜资料参考了百度百科(2)樱桃萝卜参考了🙢百度🌲百🈩科