“娜姐，你看我的头发，是不是比过🃩🚟去好多🄓☲了？”
赵萌萌起初还不肯相信自己的🄤⛍改变，🃩🚟她赶忙叫来了娜姐。🙈🈜⚳
娜姐对着她的♀🅑脑袋，仔细看了🄤⛍半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发♀🅑最严重的时候，她的家里，🛶🛶简直到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，🎐🐏⚜沙发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜♀🅑姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质量也🛪🟐特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发🐁☝🀜量变好了，就是气色也看着很不🎵🕟错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山🄓☲村录完节目🎈回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着🙈🈜⚳了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉🛶，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后🞪，就♪😊很少体验这种感觉。
艺人的⛄作息不规律，🞪尤其是最近被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着♪😊了，醒来后也是🛶头晕、心累，那感觉，还不如🛐🛣🞍不睡。
痛苦、疲累、♀🅑焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都♀🅑感受到不安的时候，那些所有的负面情绪竟统统消失🄠⚥📝了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后🁉🝡，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，你亲妈给你准备了安眠的🃩🚟酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也🃲🛪仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在一🇶🝀起，所以一时也没有🁗🅹发现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你⛾的气色果然好了很多。尤其是黑🗃😼眼圈，似乎都淡了很🈮🁰多呢。”