希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教🐍⚑，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续♧。希尔金这几个月交给自己的东🙌🉂西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低🁕🅫杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计⛸🟏划完成,还得继续练习。
体能该如何分🁕🅫布🙔,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方🕸法，并熟练掌握。
现在这个时间,🙔距离全国体操锦标🂈🌵赛🜾🇲🜝也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自⛰🞆👷由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她🁕🅫做准备,他还在努力,让她不要放弃。🞅
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准🕢备还是要准🄪⛿备，万一有个万一呢？
就⛓🙾🏼像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排🄽训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日🇬抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意🄪⛿不🕸过度训练，但训🖜📚练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休🙔闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🜾🇲🜝频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不🕄🖙喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她💢📣会跟队友偷偷讨论剧情🈬🁘🆆，会🍇🅽买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻🏹夏在张瑶的指导下还无忧无虑。
可王志华出现🁕🅫，闻夏遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。