熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加班什🟙🝢么的就🈘⚌不用说了，而至于内在因素就很多🕆了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生💔活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关🕆系、恋爱情.🙍..哦，不好意思，在座的可能很多人没有这个问题，我们跳过，
咳咳...总之🁜🆫给自己一个人的时间便少得🅷可怜，🕃
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的生活并不满足，🟙🝢对明天的生🁛🆞🐭活抱有抵触，
所以夜晚这完完全全只属于自己、也🁛🆞🐭完完全全自由无忧的🚏时间，总想把它再稍微延长，
对此⚄某个没有社交，没有🟙🝢上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难🃨写完看着已经天黑的外面，
抱着⚄孤独感上床不想开始明🈟⛏天码字，刷着没营养的沙雕图到一点才能睡📍🙨🌻着的作家，
再清楚不过了。
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所以熬夜的爽不过🎘👔🈥是让你对抗生活中难过的止痛药罢了。
当然，假如你只是拖延症晚期、今天作业没写完或者‘游戏真特么好玩，我今晚要上王者！🔳🄮’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无论原因为何，🈟⛏熬夜给人最直观的回报，以减少睡眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小🂥时🕃，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，
方👳🌺🄌然成功的获得🁜🆫了🎘👔🈥五个小时变回参加者，用来锻炼能力的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠，就能清除⚒所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所📩以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，
不过有着【眠牌】的存在，🈟⛏方然随时随地都能进行深度睡眠，并且能力效果会残🙍留，加深睡眠质量，
这也是为什么直到今天，某个富豪圈还在流🅷传着一位治失眠神医的传说...🏕🙿
所以加上参加者的体😮🄬质本就比普通人更强，只要克服懒癌，方然一天只睡三个小时就能🞑📙精神焕发，