熬夜有很多原因。
外🁉🜫在强制因素比如加班什🕀么的就不用说了，而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情...哦，不好意思，在座的可能很多人没有这个问题🌑⚃，我们跳过，
咳咳...总之给自己一个人的时间🎹🖄便少得可怜📑，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的生活并不满足，对🀩⛄🗵明天的👶🍔🇵生活🚎💑抱有抵触，
所🁉🜫以夜晚这完完全🍉🆎全只属于自己、也完完全全自由🝳🏋😞无忧的时间，总想把它再稍微延长，
对🁉🜫此某个没有社交，没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着已经天黑的外面🝜🌁，
抱着孤独感上床不想开始明天码字，刷着没营养的沙雕图到一点🀘☫才能睡着的作家，
再清楚不过了。
一秒记住
所以熬🝁夜的爽不🙠过是让你对抗生活中难过的止痛📑药罢了。
当然🕽，🝁假如你只是拖延症晚期、今天作业🚏💜没写完或者‘游戏真特么好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无论原因😁⚃为何，熬夜给人🎹🖄最直观的回报，以减少睡眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜🕽时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个🚭🖫小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留🁱首尾，
方然成功的获得了五个🄴小🕀时变🆫回参加者，用来锻炼能力的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个🀩⛄🗵小时左右的深🚏💜度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时🐇间来补足，
不过有着【眠牌】的存在，方然随时随🚎💑地都能进行🝳🏋😞深度睡眠，并且能力效果会残留，加深睡眠质量，
这也🕽是为什么直到今天，某个富豪圈还在流传着一位🚷😃治失眠神医的传说...
所以加上参加者的体质本就比普通人更强🚏💜，只要克服懒癌，方然一天只睡三个小时就能精神焕发，