（地球村部聊天室记事VI）
Irealizethatth🐖⛢🜈ere’snoredyingthepast.ButIknowt⛽here’shopeinthefuture.AfterallIhavenotgonefaronthewrongroad.AndIanbsp;awarethatwhatIdotodayisright，yesterdayw👓🈗⚃rong.
悟已往之不谏♪，知来者之可追；实迷途其未远，🐋♼觉今是而昨非。🅳——陶潜
Upanddownthestreets,Isthaverun-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhavecluded,otbefound；Foreverywher📆😩🄂e,notrabsp;ofherbsp;beseen,When,allofasudden，Iturnedabout,That’sher,wherelanternsarefewandfarbetween.
众里寻他千百度，蓦然回首，那人🅄🄁🝵却在，灯火阑🐋♼珊👔🈥处。
413.尚能睡否
慕竹：亚洲首富🟡🞨又换人了，⛚🚿🙉你知道姓甚名谁吗？🐋♼
明月：知道是谁有意义吗？关🎶🕦乎到你我成长吗？
慕竹：茶余饭后的谈资，一点关系都没有。
明月：知道还♪咋呼啥？搞那排名没必要，八竿子打不📶🟘着边。过好自己就行，无关紧要甭提。
慕竹：🈁🞤🈁🞤还真是有件要事得提，🎶🕦关乎着一些人的健康。
明月：说来听听，一起分析。
慕竹：失眠是咋回事？
明月：你咋就失眠了呢？
慕竹：不是我，是有人。
明月：失眠原因有多种，大体不外乎两种。一是生理原因，一是心理作用。先要进♳🌝⛩行排除，不能🍬一概而论。生理原因找医生，心理原因找自己。📒🚕
慕竹：一分为二，🏯🝣🌺界限分明。心理原因占主导，你看应该怎么调🅳。
明月：我从未失眠过，还真是不好说。
慕竹：那先分析自己，为何不曾失眠。
明月：每天坚持锻炼，身体状况良好，没有疾病烦恼。很少玩虚拟，接触辐射少，免疫能力强。睡前不看刺激东西，不喝浓茶或者咖啡，就不☴🃦🚄会影😐🀤⚛响到入眠。每天学习正常进行，生活做到有条不紊，不大可能扰乱神经，睡眠自然倍感香甜。做到这些已经足够，你说好梦能不相随？
慕竹：我总结了一下，你说到了四点。坚持锻炼，减少辐射，避免刺激，学习🃕🗬生活，有条不紊。
明月：我发现♪阅读是灵丹妙药，能确保每天都有好心情，既充实生🅇🄞活又好梦不断，失眠从不敢刺激我神经。
慕🚥竹：我老爸好像不大对劲，经常三四点钟就睡醒，然后就再也无法入睡。
明月：睡不着是不是很伤神呀？